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43歲還是辣妹!維多利亞貝克漢的保養秘訣

圖/ig@(victoriabeckham)

 

43歲的「貝嫂」維多莉亞貝克漢(Victoria Beckham)擁有4個小孩,還自創了個人同名服飾品牌,也與雅詩蘭黛聯名推出彩妝,生活無敵忙碌,臉部的輪廓和身體的線條仍然保養得宜,令人羨慕!她的保養方法時常被當成指標,之前也曾在國外的美妝網站分享過她的保養愛用清單,來看看她是如何維持毫無皺紋的緊繃美肌吧!

 

維多莉亞貝克漢的骨感身材維持了好多年,來自對自己飲食習慣的嚴格要求,會少吃紅肉類、乳製品、含糖飲料、精緻澱粉等酸性飲食,會多吃蔬菜水果等鹼性食物,鹼性食物攝取量必須佔一天的70%,而三餐的其中一餐會吃200克的鮭魚幫助維持水嫩膚質,充足睡眠和攝取大量水份也很重要,每天早上會量尿液的酸鹼值,盡量保持身體酸鹼值(pH)於7.35至7.45之間。

 

 

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