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抱小孩也照樣瘦!艾莉絲產後維持S曲線的保養秘訣

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圖/唯有機、艾莉絲 X IRIS

艾莉絲外型甜美,除了藝人的身分外,目前也是有機品牌「唯有機」的創辦人,透過她對美的熱愛,以及有機生活的了解,將「唯有機」所要呈現的自然環保理念,帶給更多人知道,這回她特別回台為品牌兩周年舉辦餐敘,與我們聊聊她目前的保養祕訣及婚姻生活的經營。

不同氣候的肌膚應對保養

常常在法國、台灣兩地奔波,肌膚常因兩地天氣的差異而受影響,因為法國的日照時間很長,防曬與曬後的護理就很重要。不過有一點她強調的是,她在法國會加強「油」的保養,她說:「因為法國太乾了,無論是太陽直射的日曬,或是本身緯度關係的關係,如果沒有油的成分,我肌膚已經沒辦法單靠一般的保濕成分來維持,幾乎都要用乳霜,但我肌膚又容易過敏,若是在肌膚健康下使用,乳霜還吃得進去,但肌膚有狀況的話,皮膚就容易過敏,所以我現在都會使用好的油來加強肌膚的滋潤度。」

回到台灣後的氣候又很潮濕,就得知道要怎樣把保養品省略掉,留下最重要的,「我會使用質地比較厚的保濕化妝水,直接濕敷就夠了,現在已經到了不惑之年,已經很曉得如何應對氣候與肌膚的狀況。」

「至於在飛機上的保養,我一定都是素顏,畢竟是長途飛機加上要帶小孩,但我的眉毛和睫毛一定要化好,然後我包包都必備放支唇彩,我會挑選桃紅或是橘色色調,讓氣色看來更好。」

唯有機代理德國品牌Benecos 蓓蓓珂娜,天然有機成分,無添加任何有害化學物質、人工香料、色素、Paraben防腐劑,使用後不用擔心造成色素沉澱或嘴唇乾裂。敏感型肌膚及孕婦均適用。

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亞洲女孩的獨特魅力

住在法國一段時間後,艾莉絲深感亞洲女生的化妝功力真的很強,「我們有時去一些Party場合,亞洲女生很會把缺點變優點,像是加強五官的深邃,眼線要怎麼拉變貓眼;但法國女人完全走實力,因為她們本身輪廓很深,其實刷一下睫毛膏就好,會比較注意的就是眉毛的修整。」

觀察了這麼多年,她才發現,其實自己不需要變得跟這些外國女孩一樣,反而是要堅持好自己的保養方式,才會顯得與眾不同,「要讓她們好奇亞洲女孩是不是有什麼祕密,怎麼看起來年紀都那麼小。」她笑說。

將運動融入生活中,效果更好



不像一般女星會積極健身、跑步,艾莉絲:「我現在了解我的性格,我是那種報名健身房後,上個10次就不會去的人,我就是沒辦法持之以恆,既然是這樣,那我換個方式!」

她把瘦身融入到生活裡,比如在家洗碗時,她就會縮小腹洗,抱兒子時也一定會縮小腹,並多做個深蹲的姿勢,還可以練出屁股,「我就是想到就做一下,這個效果比你一個禮拜去一次健身房有用多了。」

飲食上,她建議甜點要少吃,「女生很怕老這件事,而甜點除了蛋跟麵粉外,其它全都是加工品,真的會讓人的代謝變差,還有容易疲累,肌膚狀況會差很多。」

面對低潮:找這兩種朋友傾訴

每個人都有低潮的時候,她表示:「經營一個品牌,從電商做到實體,很多東西也是我不會的,但現在我很了解我自己,我的其中一個紓壓方式就是跟朋友聊天;而聊天一定要找兩種朋友,一個是負能量的垃圾桶朋友,垃圾倒光後再打給正能量朋友,請對方開釋,幫自己鼓勵加油。」

每個人都有情緒,硬壓下來只會慢慢累積,最終爆發,情緒需要有出口,要懂的去解決,「以前我會去爬山運動,今年就是讓我睡~~(笑),或是拿起電話找有空的朋友聊聊天。」

婚姻是互相,心領神會的愛



如何延續愛情的熱度?艾莉絲:「我覺得婚姻是要互相的,我的『一半』拿掉,你的『一半』就要成為我的另外一半,這點我很堅持。」從語言這點就能發現,不是只是女方去學習對方語言,男方同樣也是,這才是真正的互相,而不是誰應該去做的。

她透露老公是個標準的知識份子,不擅長準備surprise,「我還記得初期我們開始約會時,經過巴黎鐵塔,因為鐵塔的光會一閃一閃的發亮,我就覺得這麼浪漫的時刻,情侶應該要來個熱吻,不然就是四目相交啊,結果他就看著我,對我說『妳知道這家快遞服務真的很差耶!』那一刻我心裡就認清,跟這個人繼續交往下去的話,他絕對不是浪漫型的。」因此,所以她就擔任那個維持熱度的角色。

她拿上周七夕情人節舉例,「那天我特別把孩子帶給家人照顧,特地安排與老公的約會,我會跟老公說『今天七夕喔』、『我要帶你去喝一杯』、『今天要記得穿怎樣喔,我要帶你出場!』我就會主動做這件事,因為我知道浪漫不是他的強項,我也不會為難他。」

不過老公也有他獨特的示愛方式,「不管他怎麼累,他每天早上都會煮一杯咖啡,把上面的奶泡都打好後放在我床頭,如果前一天有小爭執,隔天早上的咖啡就很會大杯。」她瞇著眼,甜甜地笑說。

以前的戀愛會認為愛意都要馬上傳遞給對方知道,一定要付出些什麼;但現在的艾莉絲懂得心領神會,「只要有咖啡的早晨,我就會懂你的熱度。」

唯有機即將在 2018/9/1~10/30於微風廣場2F 舉辦品牌快閃店,櫃內包含Jonzac森朵恩泉、Acorelle 日光意境及普羅旺斯…等品牌。

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姊妹淘編輯 諾拉
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