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睡前一招漱口法,有效消除顯老法令紋,臉還變小了呢!

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文/照山裕子

其實排毒漱口也有美容的效果。

因為鍛鍊嘴巴周圍的肌肉,可以預防法令紋的生成。

法令紋不是固定性深皺紋,而是臉頰肌肉鬆弛,受重力影響下垂而形成的線條。也就是說,只要鍛鍊衰退的肌肉,就可以改善法令紋。

當然,原本就沒有法令紋的人,只要維持肌力、讓肌肉不衰退,法令紋幾乎不會出現。

改善法令紋的排毒漱口法,是配合上下左右的排毒漱口,讓臉朝著相同方向漱口的方法。

嘴巴周圍肌肉也連接頭部及肩膀的肌肉,因此同時給予刺激,可以更加強化嘴巴周圍的肌肉。

讓臉朝著上下左右做排毒漱口,鍛鍊嘴巴周圍的肌肉,可以強化表情肌的核心「口輪匝肌」。口輪匝肌強健,不但能使嘴角上揚,也能讓表情變得更豐富。

排毒漱口還具有小臉效果、預防法令紋、改善眼瞼下垂等美容功效,不僅讓身體內在變得更加健康,也是使外在變得更加美麗的健康保健法。

本文出自《排毒漱口:牙科博士自創!改善牙周病‧口臭‧糖尿病‧動脈硬化‧失智的健康法》方智出版

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