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47歲李英愛皮膚像少女一樣亮!韓國女星的回春保養秘訣…

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雖然沒有永遠不會老的女人,不過勤勞保養一定可以讓你慢慢變老。每次看韓劇時,都覺得女主角的皮膚白裡透紅,就算素顏的肌膚依舊充滿透亮光澤,這次將三位韓星的保養秘訣大公開,來看看他們是怎麼維持完美膚質的吧!

已經47歲的李英愛肌膚依舊澎潤,雖然有一點細紋,不過膚質還是好的沒話說,在許多訪問中她都提到喝水的重要性,每天會補充2000c.c.的水,並少吃重鹹食物,腸道乾淨,也會讓皮膚狀態看起來年輕。保養方面不會擦過多的產品,洗完臉會使用舒緩型的前導產品,讓肌膚回到健康狀態,再繼續使用功能型保養品,會用臉部護膚精油滋養肌膚,做足鎖水保濕,最重要的是,李英愛每週定期運動,線條勻稱的雙腿及身形怎麼穿都美,可見運動更是越長越回去的秘訣!

全韓國公認的天然美女金泰希,在小編心中就是個完美女神,她曾在韓國知名美妝節目《Get It Beauty》中提到保養技巧,平時不工作幾乎素顏,連外出化妝包也沒什麼彩妝品,保養則針對眼周部分加強修護,才能有雙電眼啊!飲食習慣更強調簡單,以少鹽、少油的方式烹調,每天會吃富含維生素的水果,不過她被公認怎麼吃都吃不胖,不會太注意體重,真是好生羨慕。

還有一位就是小編在韓綜《Roommate》認識的李素拉,健康勻稱的體型很難相信她已經48歲,整個人散發朝氣,除了長久的體操運動習慣,每天早晨會喝蔬果汁,養顏美容還兼具排毒作用,記得不要濾渣才能吃到纖維。尤其蔬菜加上水果能讓味道順口,長期喝下來皮膚真的會變好!(綜合水果甘藍汁:甘藍5片+奇異果2顆+香蕉1根+椰汁300ml;蔬果汁:200g菠菜、半個蘋果、半條紅蘿蔔、1/4杯紅莓、1/4杯藍莓)

小編總合以上心得:不只要吃得健康,更要多吃抗氧化食物,好皮膚不是說有就有的;還有多運動讓新陳代謝變好,氣色自然好!

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