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素顏比化妝更美!日本女星養出亮澤肌膚的保養秘訣

小編看日劇裡的女星,各個擁有白裡透紅的水嫩肌膚好生羨慕,超好奇他們都如何保養,而日本每年都會票選最美素顏女星,日前化妝品牌「Club Cosmetics」舉辦素顏調查,邀請日本民眾票選美肌女星第一名,這次來介紹入圍前五的佐佐木希、新垣結衣、石原聰美的保養法,即使沒有美貌也要有好膚質!

 

佐佐木希一直是許多人心中的女神,維持身材的秘訣就是「想吃就吃,不要刻意忍耐」,但以少量多餐為原則,平常會自帶水壺隨時補充水分,多喝水真的很重要!飲食以清淡為主,不吃油炸類,會攝取大量水果及蔬菜,補充維他命C。如果吃大餐,隔天進食會以「溫沙拉」或「青菜鍋」為主,減少身體負擔。

 

 
 
 
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先日フランミーの 新色カラーコンタクトの撮影を♡ 新色は10月発売予定です。 お楽しみに。 #FLANMY

佐々木希(@nozomisasaki_official)分享的貼文 於PDT 2018 年 7月 月 6 日 上午 1:03 張貼


 

即使工作整天,也會花15分鐘泡澡,舒緩疲累的心情,熱蒸氣可以逼出汗,讓身體放鬆及排毒,加速新陳代謝,養出超美臉蛋。因為不愛上健身房,他的方法就是把握生活中能動的機會,像是多走樓梯、逛街、帶狗散步和伸展等,少坐多動就能維持纖細身材。

 


 

演出《月薪嬌妻》成為熱門話題的新垣結衣有著好膚質,雖然不是特別美,但時常保有親切又甜美的笑容,真的讓人不愛都難。她透露每天早上會喝一杯豆漿,補充大豆異黃酮讓肌膚Q彈,小編發現她根本逆生長,出道這麼久卻越活越年輕,假日的生活最喜歡自然醒,好貼切女孩們的生活啊~

 

 
 
 
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。 2018年ポスターカレンダー #新垣結衣 #aragakiyui #ガッキー

新垣結衣 Aragaki Yui Fanspage(@aragakiyui_fanspage)分享的貼文 於PST 2017 年 12月 月 10 日 下午 3:37 張貼


 

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