小編看日劇裡的女星,各個擁有白裡透紅的水嫩肌膚好生羨慕,超好奇他們都如何保養,而日本每年都會票選最美素顏女星,日前化妝品牌「Club Cosmetics」舉辦素顏調查,邀請日本民眾票選美肌女星第一名,這次來介紹入圍前五的佐佐木希、新垣結衣、石原聰美的保養法,即使沒有美貌也要有好膚質!
佐佐木希一直是許多人心中的女神,維持身材的秘訣就是「想吃就吃,不要刻意忍耐」,但以少量多餐為原則,平常會自帶水壺隨時補充水分,多喝水真的很重要!飲食以清淡為主,不吃油炸類,會攝取大量水果及蔬菜,補充維他命C。如果吃大餐,隔天進食會以「溫沙拉」或「青菜鍋」為主,減少身體負擔。
在 Instagram 查看這則貼文先日フランミーの 新色カラーコンタクトの撮影を♡ 新色は10月発売予定です。 お楽しみに。 #FLANMY
佐々木希(@nozomisasaki_official)分享的貼文 於PDT 2018 年 7月 月 6 日 上午 1:03 張貼
即使工作整天,也會花15分鐘泡澡,舒緩疲累的心情,熱蒸氣可以逼出汗,讓身體放鬆及排毒,加速新陳代謝,養出超美臉蛋。因為不愛上健身房,他的方法就是把握生活中能動的機會,像是多走樓梯、逛街、帶狗散步和伸展等,少坐多動就能維持纖細身材。
在 Instagram 查看這則貼文アンティミテの ボーダーTシャツと帽子 今日はアンティミテ新作のサンプルチェックをしていました。 可愛いので早くお披露目したい…♡ #のぞみの私服#iNtimite#アンティミテ
佐々木希(@nozomisasaki_official)分享的貼文 於PDT 2018 年 7月 月 4 日 上午 1:49 張貼
演出《月薪嬌妻》成為熱門話題的新垣結衣有著好膚質,雖然不是特別美,但時常保有親切又甜美的笑容,真的讓人不愛都難。她透露每天早上會喝一杯豆漿,補充大豆異黃酮讓肌膚Q彈,小編發現她根本逆生長,出道這麼久卻越活越年輕,假日的生活最喜歡自然醒,好貼切女孩們的生活啊~
在 Instagram 查看這則貼文。 2018年ポスターカレンダー #新垣結衣 #aragakiyui #ガッキー
新垣結衣 Aragaki Yui Fanspage(@aragakiyui_fanspage)分享的貼文 於PST 2017 年 12月 月 10 日 下午 3:37 張貼
保養方式沒有太特別的方法,不過很在意白皙度,如果整天在戶外拍戲,除了防曬,回家會使用美白化妝水濕敷,讓曬後肌膚得到舒緩,也重視保濕,噴霧型化妝水可以無時無刻幫肌膚補充水分,出門一定會帶上它。
在 Instagram 查看這則貼文。 GMOクリック証券 「Life is Precious」 #新垣結衣 #aragakiyui #ガッキー
新垣結衣 Aragaki Yui Fanspage(@aragakiyui_fanspage)分享的貼文 於PST 2017 年 12月 月 17 日 下午 10:48 張貼
排行榜常客的石原聰美,還曾獲選美國網站「TC Candler」全球百大帥哥美女第6名,近年內的日劇都大受歡迎紅遍台日,保養方法最重要的就是清潔,卸妝品特別愛膏狀卸妝蜜,每個角落都會徹底卸除乾淨;也注重保濕,擦完化妝水會等一分鐘,待充分吸收後再擦乳液,加上每晚都會泡澡放鬆身心,保養品會在泡完澡後,皮膚還是濕潤的狀態抹上,吸收效果更好。
在 Instagram 查看這則貼文いよいよ明日ですね!!! 今日はみなさん早くお眠りになってさとみちゃんの白衣の姿がきっと夢に現れます。すこーし、顔が変わった気がする。お痩せになられました? #石原さとみ #アンナチュラル
石原さとみ(@ishihara_satomi_fa)分享的貼文 於PST 2018 年 1月 月 11 日 上午 6:15 張貼
飲食方面,每天都會吃足夠份量的蔬菜,不喝含糖果汁或飲料,最愛喝熱水,不只讓身體暖和,還有排毒功效、幫助腸胃蠕動,身體好,皮膚狀態自然好,儼然是個養生達人。
更多精彩報導,詳見《NOWnews今日新聞》網站
※本文由NOWnews授權報導,未經同意禁止轉載。