大家都知道多喝水對身體好，水不但能維持身體機能，還能提升代謝，防止便秘問題，不過對於嗜飲料如命的人，叫他們只喝水實在是很難啊～～
YOUTUBER滴妹就是個例子，她是個標準的「手搖飲控」，還非全糖不喝，更是甜食的愛好者，為了拍攝即將發行的單曲MV，她為此挑戰1周只喝水、不喝飲料的計劃，她也將這7天的過程拍攝成影片，並記錄第一天到最後一天的體重變化，連素顏也拿來比對，一起看看有什麼不同吧。
為了執行喝水計劃，她準備了2000C.C.的水壺，除了不喝飲料之外，她也要再每天將這2000 C.C.的水給飲盡。
影片中滴妹將量詞講錯啦～是2公升的水才對！
第一天量的體重是46公斤。
喝水計劃第二天，滴妹參加了派對，儘管現場有滿滿的飲料可以飲用，但她還是堅持帶著2000毫升的水壺，渴了就喝水（這堅持的毅力得要很強大阿）
到了第三天，她量了體重發現降到了45.3公斤，還稱這是她這輩子最輕的一個體重。
在喝水的第六天，她也是邊吃薯條邊配開水，這樣的搭配也讓她的表情生無可戀…（薯條明明就要配可樂才對啊）
執行到第五天，滴妹坦言其實沒有她想像中那麼辛苦，雖然吃飯的時候還是很想要配飲料，不過都還是可以克制住。
等到第七天，體重來到45.5公斤。減了約莫0.5公斤，雖然差距不大，但她認為是因為這次的挑戰只執行短短七天的關係，若時間再把它拉長，減重的效果應該會更明顯。
不過她也放上了挑戰前後的素顏照，明顯看出挑戰前的膚質偏蠟黃暗沉，挑戰一周後的素顏照，膚質變得比較明亮。
這次的喝水挑戰讓她也對自己多了不少肯定（要讓飲料控戒飲料真的不容易啊），她原本以為這段時間有可能會破戒，但都還是堅持下去，她坦言每天喝2000C.C.的白開水並不是件簡單的事，要將自己保持在隨時隨地都可以喝到水的狀態，所以得隨身帶著水壺外出。
不過這次的挑戰結果讓她十分滿意，也透露之後想挑戰一個月不喝飲料，只喝水的任務。
以上圖片翻攝自影片滴妹▼
挑戰一個禮拜不喝飲料! 滴妹我只喝水!!!
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