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淘美麗

「你所選擇的,造就你的人生!」掌握這4點,2019年打造玩美女人

 

「捨不得」與「回憶」通常是連結在一起的,隨著年歲長大,每個人都會有在當下的時期有著與人事物共存的經歷,有感謝與珍惜、快樂與傷痛交錯、困難與突破⋯⋯很多的感受會參雜許多的情緒成分。

 

電影《腦筋急轉彎》這部動畫劇情,其中述說的部分為快樂之前存在悲傷;或是感到珍惜之前曾有破碎,與人之間的情誼因有一起共存的經歷,才能在好壞之中過濾與醞釀成彼此適切的狀態。

 

該留下什麼才是重要的,該捨棄什麼才能讓自己真正的釋放?

 

1 . 從心裏的負擔學會交託與面對釐清

以前曾發生的困難,回想起來是不是有些已經釋懷或者解決了,除了生活的經濟負擔或是家庭根本問題可能還是存在,但有些情緒上的阻擾,隨著成長也逐漸排放。

 

人都會在「情感」上有時擔負著沈重,也許情感的挫敗或是友情的背叛、親情加與的責任等等;情緒是相互也是自己所產生的,但人往往都會埋頭耽溺在負面之中,但事實上這並不會帶來改變,除非學會「困頓中釐清事實」。

 

要懂得面對自己所有的感受,無論悲憤、痛苦、失落、難以承受、嫉妒、懦弱⋯⋯這都是因為得到非自己理想的狀態,學會誠實了解現在的痛楚,藉以知道不足與缺口在哪,才能真正的解決。

 

沒有人能真正左右你,只有自己的情緒才會牽引。

 

想要活得更暢快些,就要好好正視自己的脆弱面,你所在乎的是否時常變成自己的難受?人生不可能事事順暢,「美」有時是在比較與懂得欣賞享受才能知道,而有時壞的發生是在提醒珍惜的重要。

 

丟下多餘的想像、釐清問題的產生、改變自己過往的舊習性吧!

 

2 . 沒有美感、品質、好回憶的物件需要真正的斷捨離

在人生每個階段都會因著喜好與品味購入了許多的物品,服裝配件、生活物品、傢私器皿,甚至是家電與餐廚器皿等,什麼都好像用得到,什麼都覺得好適合,但真正派上用場或是使用後卻不上手,於是放著擺著就變成環境中累積的不必要的存在。

AJ
長年擔任平面設計師與文字企劃,對於生活藝文、瘦身保養、美食非常熱衷,
於是想把許多經驗分享給大家。目前為「有些材料」品牌負責人、VOCUS方格子《AJ交友私密誌》寫作。
 
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