圖／shutterstock、翻攝IG
37歲的宋慧喬演出《男朋友》與男星朴寶劍搭檔演出搭檔，儘管兩人真實年齡相差12歲，但喬妹的外貌完全逆生長，她代言的韓系保養品最新廣告曝光，她短髮露出一席白皙美背，回眸的那一眼簡直迷死一票人。
1.不要吃太刺激性的食物
不要吃太過辛辣及油炸的食物，脂肪及糖分容易讓皮脂分泌過剩，還會破壞維他命的生成，多攝取水果和蔬菜，攝取豐富的維他命來維持身體的機能。
2.去角質
除了臉要去角質之外，身體也要跟上！每周至少1-2次幫身體去角質，建議可以挑選含有茶樹或天竺葵成分的磨砂膏，若背的部分如果很難搓到，現在有很多市售的軟毛搓背刷能輔助，讓每一個細節都不被忽略，幫背部的老廢角質通通清除。
3.洗頭時盡量頭朝下沖洗
背容易長粉刺痘痘的原因其一，很多人洗頭都會直接將頭的泡沫往身上沖洗，但有時候沖洗過的泡沫黏附在背部毛孔，背又沒洗乾淨卻不自知，長久下來背就容易開始長出小粉刺，
3.擦保濕乳液
老廢角質清除了，別忘了替背抹上保濕乳液，幫肌膚補充水分，膚質才會光澤明亮，建議挑選含玻尿酸成分的產品，切記不要使用油，因為背部乾燥會分泌皮脂來保護肌膚，若使用油性產品，反而讓背部毛孔阻塞，更容易長出痘痘及粉刺。
5.調整生活作息
除了外在的保養，背部長出小粉刺有一部分原因也來自於作息不正常，睡眠日夜顛倒或睡眠不足都可能導致內分泌失調，先從根本做起，調整好自己的作息，才是打造無暇肌膚的王道。
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