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田馥甄喝「這杯」散出紅暈好氣色!女神的冬季保養這兩點必學

圖/田馥甄 Hebe

 

Hebe田馥甄自然不造作,有個性的態度是許多人心中的「文青女神」,想成為自然系的其一必備條件就是,要有透亮的好膚質,35歲的她狀態仍像少女一樣,除了外在的保養之外,她也非常注重養身,來看看冬天的hebe都是怎麼保養的吧。

 

1.喝熱飲

她前陣子在臉書分享自拍照,並寫下「天冷冷,要讓自己穿暖暖、喝暖暖,成為暖呼呼的人。」還透露這個「杯中物」是黑枸杞紅棗薑茶,她還不忘介紹「黑枸杞」的好處,除了有滋肝補腎及補血的功效外,黑枸杞還有大量的抗氧化物質,特別是維生素e,達到抗衰老的功效,另外也能增強免疫力,讓冬天不容易感冒,重點是還有助眠的作用,對於工作滿檔十分忙碌的Hebe實在太適合。

 

 

紅棗則是養顏的好食材,含有豐富的維生素B及鐵質,能養出紅潤的好氣色,另外,熱薑茶對女性也很好,不僅能促進血液循環暖身,正值生理期來時飲用也能舒緩經痛,天冷冷喝一杯真的很暖身。

2.大量保濕

姊妹淘編輯 諾拉

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