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吞了防腐劑?李若彤凍齡照驚呆網友 好身材呼之欲出

 

即使引退多年也不忽視維持身材,她在微博上談起保養方法,20多年來全靠「堅持」兩個字,一週至少運動3天,每次2小時,她表示:「我沒有時間表,一星期7天也可能,但保持最少一星期3天。從熱身到最後拉筋,兩小時!這就是我保持身材的方法」。平常習慣騎腳踏車和做瑜珈鍛鍊下半身肌肉,最常去的地方就是健身房,已經養成習慣。


▲李若彤分享自己最常去的地方就是健身房。(圖/李若彤微博)

 

▲李若彤被封為最美小龍女,不隨時光老去。(圖/李若彤微博)

 

飲食方面堅決不靠節食,瘋狂健身就是為了能吃更多,巧克力、蛋捲、蛋塔、堅果全都不忌口,都是高熱量食物,看得出來超愛吃甜食。而每天早上必喝一杯溫水,每天至少要睡上10小時,讓身體和肌膚好好休息。

Tags : 李若彤
姊妹淘編輯部
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