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3個月甩肉17kg!韓妞瘋傳的「湯匙減肥法」食譜與秘訣

女生為了要維持身材,無所不用其極,成千上萬的瘦身方法都想嘗試,舉凡明星的瘦身食譜、或是哪位瘦身成功的人分享新招,巴不得趕快記下來,就是希望能成功甩油。曾經是韓國小姐的朴雪倫,利用8湯匙減肥法,加上規律運動,短短3個月就瘦了17公斤,在網路上掀起一陣討論。

 

 
 
 
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수하의시선➡ #포토by수하#엄마샤론#20170905#푸켓여행

박 샤 론 Sharon Park ������(@by.sharon)分享的貼文 於PDT 2017 年 9月 月 5 日 上午 6:57 張貼


 

朴雪倫在2006年獲得韓國小姐選拔冠軍,擁有苗條曲線,但婚後因懷孕產子,暴增了20公斤,讓昔日纖瘦的身材完全走樣,之後靠著意志力瘦身,曾在節目中透露,是利用少女時代獨創的瘦身秘訣「湯匙減肥法」嚴格控制飲食,再搭配定時運動雕塑身材,不需節食就成功瘦了下來,也讓韓妞們爭相仿效。

 
 
 
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박 샤 론 Sharon Park ������(@by.sharon)分享的貼文 於PST 2017 年 2月 月 23 日 上午 4:36 張貼


 

姊妹淘編輯部
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