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難怪李榮浩淪陷了!楊丞琳素顏零粉刺 靠3招練出驚人腹肌線條

甜美的「可愛教主」楊丞琳從剛出道的青澀模樣,搖身一變成為成熟性感的小女人,不久前才在IG曬出鑽戒照片,宣布和交往4年的李榮浩步入婚姻,近年愛情事業兩得意的她,不僅工作敬業,在各領域都有良好成績,在維持身材上也不馬虎,凹凸有致的腹肌線條狂見客。

 


 

楊丞琳私下是個運動狂,曾在社群公開健身有成的「炫腹」照,還強調「完全沒有後製P圖」,她能擁有這麼緊實的身材,全靠規律運動、均衡分配飲食及多喝水的方法,成功練成深藏不露的「11字腹肌」,肌肉緊緻卻不乾瘦!

 
 
 
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它一直都在 只是鮮少見客 #炫腹照 #zumba 謝謝 @windienikki 真的超會拍 完全無需後製把腿拉長

@ rainie77 分享的貼文 於PDT 2019 年 4月 月 1 日 上午 3:30 張貼


 

她認為吃喜歡吃的食物也是一種心靈保養,平時不會忌口吃美食,高熱量麻辣鍋也照吃,但要參加大型活動前半個月,會盡量吃得清淡,多吃水煮青菜和蛋白質,晚上不吃澱粉,更堅持五點後盡量不吃東西。當然有時遇到朋友聚餐會破功,她會放鬆地吃,再靠運動補回來。

 

姊妹淘編輯部
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