七夕情人節快到啦！女孩們是否已準備好背、深V、真理褲等穿搭小心機，想要一舉擄獲他的心?不過肌膚上的痘痘、粗糙暗沉等小瑕疵成為妳的魅力敗筆？醫師表示，女孩常見的身體痘痘，多半為毛囊炎所致，好發於前胸、後背與臀部等性感部位，同時也是皮膚表面皮脂旺盛區。
皮膚科醫師蔡依倫指出，許多人為避免身上長痘，採用強效控油抗菌、加強去角質、包緊緊防曬法等各種「偏執系抗痘法」對抗痘痘，然而一知半解的抗痘觀念與過於激烈的抗痘行為，反而可能加劇肌膚的傷害。
對於是否使用強效控油抗菌，才能杜絕痘痘孳生源，蔡依倫表示，皂鹼成分等過分去除油脂的產品，反而會打亂皮脂正常分泌、破壞皮脂膜的自然保護力，除了導致肌膚缺水，外界刺激物質與細菌/黴菌，也因缺乏皮脂頻障，更容易入侵肌膚。
針對抗菌型產品，蔡依倫說，市售抗菌沐浴乳大致可分為抗菌精油與抗菌劑添加兩種。以常見的茶樹精油而言，雖然有抗菌效果，但濃度太低無法達到抗菌功效，濃度太高則有刺激皮膚的風險。而添加抗菌劑的產品，長期使用則可能破壞表皮原本的共生菌恆定狀態，當菌落生態失衡，皮膚防禦及免疫功能都恐受到影響。
關於去角質避免阻塞毛孔長痘，蔡依倫表示，老廢角質堆積確實是毛孔阻塞發炎的常見原因，但角質是否能維持正常代謝，保濕度是最重要的關鍵。當保濕不足，角質就無法自然順利代謝，因而出現乾燥、粗糙，甚至長痘痘的狀況，且太常常使用磨砂成份、刷具等輔助物進行去角質，除了過分清潔破壞皮脂膜，導致肌膚保濕力下降，更容易刺激痘痘部位，導致發炎狀況加劇或感染。
此外，紫外線雖然是痘痘惡化的原因之一，但是防曬外套遮陽，卻忽略流汗濕熱的環境，也會加速細菌的孳生，成為身體痘痘的肇因。而許多標榜長效防水的防曬乳，如果沐浴過程中沒有徹底的卸除，也容易造成毛孔堵塞與肌膚負擔。
蔡依倫建議，當出現痘痘問題時，首先應該尋求皮膚科的專業用藥諮詢，再配合正確的沐浴保養進行輔助，才能打造健康的皮脂膜與角質代謝機能，讓肌膚達到自我保護的效果，避免因皮脂分泌過盛及細菌黴菌入侵，導致痘痘問題的產生。
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