Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!

寒冬減重大PK–吃到飽的美學

Share

文/亞美將

首頁圖片故事是一開始我就在想該出什麼奇招了!

我知道寫這篇文章一定會被罵怎麼吃那麼多還可以維持身材,但我還是要寫啊。

姊妹淘給我一個任務,就是當我得知要和羅莉塔妞(以下簡稱羅妞)要PK減肥這件事,我真的是心一橫整組給它豁出去了,但我覺得一定贏不了那傢伙,因為她本來就很瘦了啊,但姊妹淘賜給我一個神奇的武器,登登登,燈楞!『PUMA塑身鞋』。

PUMA塑身鞋本尊。

從那一天就開始穿著走到現在,每天出門都穿著走、走、走,可是光是第一天走路時就感覺大腿後面的肉有些微的痠,我當時不以為意,但隔天神奇的是我的屁股後方痠到小腿耶!

但,我不是用節食方式來對抗喔!雖然在一開始還在電話裡信誓旦旦的說:「哈哈哈,本人贏定了,因為我的肉很多,隨便減都嘛有三公斤以上。」是的,此話應證了,飯可以亂吃,但話不能說太滿,其實是話不能亂說,哎呀,隨便啦!(顯示慌了)

哎呀,為了證明我真的想跟羅妞PK的誠意,我附上了體重數字照片,第一張是磅秤上原本就多的公斤喔,因為我都是這樣用來提醒自己『最近胖了喔!』第二張則才是真正的數字,但請記得減掉1-2公斤啊!(跪拜)

感受到我的誠意嘛?

前面廢話一堆,等下你們看了減肥PK照片就會知道我前面幹嘛那麼緊張講了一堆話。沒錯,很緊張,因為我的人生在胖胖瘦瘦中徘徊,其實我也可以不用減肥,但是說真的年紀越來越大了,除了減肥為了能夠穿下S號,但其實也是為了身體著想啊。

顯示緊張狀態會亂跳

就是愛亂扯

泰式料理吃到飽

對啦,沒錯,我幾乎整個禮拜都在吃‧到‧飽。

但我不是故意,真的不是故意,都是因為現在冬天來了,很冷的時候就想要大吃一頓滿足自己想吃的慾望,所以大家聚會一定都是去找對荷包划算的餐廳,又剛好人家約我都是約去吃到飽的,因為他們都知道找我去吃到飽很划算吶!(別再解釋了!)

天天大餐也要均衡飲食

可是我吃到飽有秘訣的喔,我幾乎都不吃澱粉、餃類,連湯都不喝,然後會一直瘋狂吃肉、吃菜,最後還會吃很多水果,我保證當晚或隔天嗯嗯的時候都超順暢,因為我聽過很多人去吃大餐,對於選擇食物種類總是偏食,所以會讓自己的胃難消化造成腸子難以蠕動,久了之後那些食物只進你身體卻無法排出,當然就會搞壞身體,搞壞身體變成代謝慢,吃什麼都容易胖了!(我只能說我是減肥達人)

然後吃完都會走一段路,是因為穿上鞋子後會停不下來。

找一天吃素養生吧!

另外除了大家所知道的肉類吃到飽之外,我個人還特地挑選了『素食餐廳』大吃特吃喔,誰說素食都是一成不變?其實現在外面很多餐廳都把素食做得很好吃,而且餐廳裡面還會有養生的精力湯、現榨果汁、五穀飯…等,這些食材都事對身體非常有幫助呢。

每天保持心情愉快,自然就不容易胖啦!

我幾乎每天都會喝咖啡、茶,但我都是習慣喝無糖,但是我個人不會三餐都是大魚大肉,有時候我也因為吃的太晚,所以就會一直很撐的到晚上睡覺,也就是說我活動量沒那麼大的時候,我就是早餐加午餐,晚餐就沒進食了,也因為很多時候出去和家人、朋友們一邊吃,一邊活動,所以我的體重沒有上升喔。(請掌聲鼓勵鼓勵)
但我想提醒大家,無論是吃到飽或奶奶八十大壽或隔壁老王中樂透辦桌請客,切勿像我一樣,眼睛看了就餓,一不小心吃過頭,身體好難受,所以我會先休息一下,然後再慢慢散步回家。

撐到身體挺不直

最後再同場加映,奉上一張缺牙照,博君一笑啊!(我百玩不膩的遊戲之一)

快走!(怕被打)

Advertisement
亞美將
Advertisement

This website uses cookies.

Read More