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淘美麗

壓力&美麗平衡術-我的生活小堅持

文/林志玲

我經常被問到一些關於「如何維持外貌」的問題。其實,我也曾想試著告訴大家一些「聽起來很有學問」的獨特方法,不過我的生活真的就是這麼簡單!螢光幕前或許很光鮮亮麗,但私下的我,堅持的生活原則就是如此平凡。

最基本的美麗堅持,就是喝足夠的水!我不太常喝咖啡或茶,主要都是開水。每天出門前,我會在大包包裡放上一大瓶自家準備的溫開水,隨時隨地補充水分,不僅能讓身體新陳代謝更順暢,肌膚也會比較飽水有光澤。

其次,是我的頭髮。因為工作忙碌,作息也不固定,我很少上沙龍保養頭髮。每次收工後,第一件事就是用洗髮乳,溫和洗淨所有造型品;然後用潤髮乳按摩髮梢,好好修護吹風日曬一整天的頭髮。

最後還是頭髮,那就是我外出前、做造型、搭飛機時,都會用免沖洗的護髮乳液,幫頭髮「擦隔離霜」…這個小小堅持真的很有效果,大家不妨試試看。

 

Tags : 髮型