文／廖苑利醫師 (現任 利欣醫學美容診所 院長)
雖然季節已經進入夏末了，但最近的天氣十分不穩定，一下子乾冷，一下子高溫炎熱，如此難以掌握的氣候，對於注重肌膚呵護的你來說，是否感到困擾呢？
最近很多人都會問我，天氣忽冷忽熱，到底怎麼保養才會讓肌膚舒舒服服、不乾燥脫皮，也不會油膩泛油光呢？其實，在這種氣候不穩定的情況下，只要掌握一些保養重點，採用動態式的方法來調整保養內容，你還是可以輕鬆擁有舒適的膚況！
何謂動態式的方法？其實肌膚的保養就跟我們每天的衣著服飾一樣，要視天氣、場合等需求來調整，所以，在這段天氣不穩定的時期，千萬別讓自己的保養一成不變。以下我就依照肌膚保養的重要步驟來說明，如何以動態式的保養度過忽冷忽熱的氣候。
◎清潔篇
肌膚的清潔包括「卸妝」與「洗臉」兩個步驟。如果你有化濃妝才需要進行「卸妝」這個步驟，否則，一般的洗臉產品都有足夠的清潔力，將臉上的油污洗淨。在天氣乾冷時，臉上的油脂分泌量較少，你可以使用非起泡性、較為溫和的清潔產品，比較不會過度洗淨，破壞了保護皮膚的皮脂膜。若是天氣較為炎熱，可以使用起泡性、含酵素成分、清潔力較強的清潔產品，讓肌膚獲得適當的清潔。
◎預防機能篇
預防機能的保養品，多半呈現精華液的型態，氣候較為乾冷時，可以使用含有玻尿酸成分的保濕精華液，加強保濕，避免肌膚乾燥。當氣溫回升悶熱時可以使用含左旋C成分的精華液，增強皮膚對紫外線的防禦力。如此的調整精華液產品，才能增加皮膚對環境變化的適應力，讓肌膚平安渡過氣候不穩定期。
◎保濕修護篇
油性、中性、乾性，不管你是哪一種膚質，你都需要適度的保濕滋潤。當氣候高溫悶熱時，你可以視膚質的需求選擇質地較為清爽的保濕凝膠、清爽型乳液，當氣溫直降，較為乾冷時，你可以更換保濕力較高的滋潤型乳液或面霜，讓肌膚擁有適當的滋潤防護。
◎防曬篇
不管季節、不分陰晴，你都不能忽略防曬保養工作。一般日常生活，如通勤上班、上學、外出逛街購物、賣菜等，使用係數SPF30、PA++的防曬產品即可提供足夠的防護力，但如果在艷陽下有長時間的曝曬機會，如打高爾夫球、海濱戲水、登山等，則需要使用係數SPF50、PA+++以上的防曬產品，並每2-3小時補擦一次，才能確保足夠的紫外線防護力。
看了以上廖醫師的說明，是不是對於季節不穩定的保養比較有概念了呢？所以，在此提醒美女們，保養上千萬不能有「以不變應萬變」的心態，將「動態式」的保養觀念落實在我們的日常保養中，才能讓我們依據環境、場合的變化，聰明調整保養內容，給肌膚最貼切、恰當的保養。
