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抽筋退散,小腿痠痛不要來!

文/亞美將

以前我很喜歡穿高跟鞋,尤其是去夜店跳舞,一定要穿高跟鞋,除了可以拉長身高比例之外,還可以增加自信。但是自從本人逐漸把跑夜店興趣收山後,穿高跟鞋的機會幾乎都是因為工作需要才穿,只要沒工作的時候我都穿平底鞋,但總是會幾次活該自作虐,好比我以為我的腳可以承受的住,所以我就穿高跟鞋走「忠孝敦化捷運站→國父紀念館站」,然後再接著從信義誠品走到台北國際會議中心,我的媽咪呀,腳要炸掉了。當我回到家脫掉高跟鞋後,我兩腳底板抽筋了耶,我還必須要繼續墊腳爬樓梯上樓。

雖然很痛,但還是很愛啊,因為我是女生!(謎之音:是嗎?)

要不然就是逛街這回事,雖然我愛買網拍,但是出國就不得不開始狂逛街了,尤其是到時尚發達的國家,真是要你命啊,不逛很對不起自己,所以每天眼睛睜開,除了逛街還是逛街,只有吃飯的時候才是坐下來。

我走到腳底板已經紅腫,小小血管也變成黑色了。

所以現在舒緩腳壓的道具越來越多,有擦的、貼的、抹的、電流的、熱泡的、震動的…什麼都有,但是通常這種都只能有1~2種的用途或是一次性就必須丟棄的,價錢當然有的也很不可愛,所以像我這樣勤儉持家的人(咳),我通常都會比較注意「用途」廣不廣才會下定決心點滑鼠採買。

好比什麼大姨媽來也要買,隔壁搬了新鄰居也要買,巷口賣麵的生兒子也買…愛買東西的人都喜歡給自己很多很多理由,我想這是愛買一族的人都知道的道理啦!(哈)所以我媽都叫我「愛買小姐」,而我也因此愛買、愛嘗試,也自稱是「神農皇后」啊!(當然地雷也常踩到,不過我不在乎)

前面廢話了一堆,所以很愛買的我今天我要來介紹一個神奇小物。
不是我身上的懶人毯!(話說我懶人毯也一口氣買了四條←我有病)

 

已經猜出來是什麼嗎?

我不信,因為我根本沒給你們看到這個東西。(那幹嘛還問,茄)

好啦,一如往昔的前面賣個關子,現在要來正式介紹我最近的舒壓小物啦!

我叫抬腿枕『小粉紅』啦!

身兼數職的小粉紅,勞苦功高啊,因為她讓我的阿基里斯沒有繼續發達下去啊!()

我家的狗很熱情又興奮的迎接這個小粉紅新朋友!(怎麼有種不妙的感覺)

我每次穿高跟鞋工作後回到家就呈現一堆不舒服的症狀,除了緊急著按摩舒壓外,有時候還會把腳放在牆壁上,但是自從聽新聞說過有個女生把腳抬到牆壁上放到睡著,然後也不小心掛了,我才戒掉這種把腳抬很高的習慣耶,好恐怖喔,所以說有些方式要運用得當,不然就會成為了反效果,得不償失啊!

穿高跟鞋真的好辛苦喔!(突然覺得日本女生都是超人)

然而這個抬腿枕不只是抬腿枕,它還有很多用途可使用,這就是我欣賞它的地方,因為有時候沙發太深,我的腳沒辦法放到地上,所以加了這個抬腿枕後,我全身關節就可以擺放的比較自然,不然老是屈著膝在沙發上,我全身都累積了一堆痠痛。

它可以讓背部形成一種自然的姿勢。

整條腿靠小粉紅就對了!

這個小粉紅還可以反過來擺放,你們應該可以發現我的腰是和沙發面靠在一起,也就是說我的脊椎有完全放鬆到,我曾經有椎間盤發炎過啦,醫生有教我要怎麼讓脊椎放鬆,所以我覺得我的姿勢有幫助到全身放鬆到,但我個人認為你們不一定要把抬腿枕放沙發,我建議可以放床或是地板上,這樣會對脊椎更舒服!

在外穿高跟鞋當SUPER MODEL一整天,回家趕快抬腿先!

抬完腿後,接著就要開始看電視啊!

哈,我當然不會放過這個包裝袋啊,你們知道小粉紅得包裝袋很大很大,除了讓你做收納之外它還能幹嘛嗎?

這絕對不是KUSO喔!

將將~

好像很溫暖,有袋子癖的黃金獵犬好像也很適合!

我看我改天要來發一篇NINJA袋子癖的文章,免得被說虐狗!XD

是超實用的狗窩啊!

因為我家NINJA有袋子癖,所以不管你拿菜市場紅白塑膠袋或是正牌愛馬仕袋,他都會在第一時間鑽進去,然後我的AKI就是跟屁蟲也一股腦兒的陪同鑽進去,但我又怕他們冷,所以就把懶人毯一併鋪進去,然後這兩個人居然就這樣給我住進去了。囧

超級柔軟舒適!

不囉唆馬上實驗,好柔軟啊!

接著給予一些亞美將私房抬腿的小叮嚀:
1.抬腿時間不宜太長。
2.可先完澡後,大致上按摩一下後再抬。
3.據說如果在睡前抬個五分鐘,可以幫助睡眠。
4.生理期來的時候就先暫緩抬腿這個動作吧。(用手按摩腳替代吧)
5.如果可以的話,熱水泡腳→稍微擦乳液按摩→抬腳(冬天記得穿襪或覆蓋毯子,免得太冷會使腳底抽筋喔)

以上都是我長期抽筋下來的心得。(聽起來還真怪,哈)

好的,各位觀眾,又到了同場加映的時刻了!

外面天氣冷到我不想動,誰知道我穿上懶人毯後,一邊看電視,眼睛很痠想說瞇一下,結果就睡著了,還被拍了下來。

 

本人下一秒就被自己的口水嗆醒了!

 亞美將的小粉紅

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