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梁心頤…簡單系美顏,做足保溼就OK!

 

摘自2011年1月份143期Vita纖活誌

秋冬3步驟 化身水美人

秋冬保養,Lara最重視保溼,特別是3個步驟,無論如何都會做到。
首先,也是最基本的步驟是喝水。Lara每天平均喝2000c.c.的水,
如果沒有水也會喝無糖飲料代替,不過她還是覺得水對人體最好。
再來的步驟就是靠面膜、護唇膏加強保養。
正值唱片宣傳期的Lara,工作時間不是很早開始就是很晚收工。
皮膚負擔很大,所以她在睡前或是上妝前,都會敷面膜,幫臉部多補充水分。
但Lara也提醒,面膜不要敷超過15分鐘,否則水分反而會回到乾乾的面膜上。
另外,對她不可或缺的小法寶是護唇膏,
因為Lara不喜歡自己嘴唇乾裂,所以隨身攜帶護唇膏,
想到就擦一下,讓雙唇保持水潤狀態。
最後1個步驟是睡眠充足。
Lara認為,只要睡飽飽,體力維持住,
就可以保持良好的身體機能,水分自然會乖乖待在體內。
 

眼唇膝手4死角部位 全力呵護

掌握了保溼的3大步驟,Lara還特別重視眼睛、嘴唇、膝蓋、手肘與指甲指緣這4個容易被忽略的保養死角。
照顧眼睛,她會用乳液在眼睛四周由內往外按摩。
Lara建議不要用眼霜,如果年齡層未到,卻因為聽信廣告而使用眼霜,
容易讓自己的肌膚年齡老化到適用於該產品的時機。
至於嘴唇,除了平時勤補擦護唇膏,睡前可以先塗上厚厚一層的護唇膏來滋潤。
Lara也特別提醒,如果嘴唇乾裂,千萬不要用口水去舔,也不要用手剝開龜裂處,
這樣會讓嘴唇越來越乾,導致裂痕。想要跟Lara一樣有嘟嘟甜美的雙唇,小心照顧才是上策。
再來是一般人容易忽略,導致粗糙泛黑的膝蓋、手肘,
她也會細心的去角質,後續再以乳液按摩。
她的細心,連指緣也不放過,有空就會以乳液按摩指緣。
Lara說,這部份的保養是隨時隨地可做的,
多保養指緣,才不會孳生角質或肉芽。
 

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Tags : 塑身