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做對3招,輕鬆擁有明星級V型小臉

文/康健編輯部  出處:康健雜誌 146期

33歲的粉領族怡靜身型苗條,卻有一張肉肉臉,再怎麼運動都無法改善「臉大身小」的比例,困擾她許久。

她的主管美珍則不同,由於常須外出見客戶,隨時都得保持妝容完美,不過她化妝時總不滿意,自己的臉部面積本來不大,卻因顴骨凸出、兩頰方正,老給人嚴肅難相處的形象,以至於談生意常有挫折。

擁有明星般小巧臉蛋和精緻五官是許多人的渴望。

美國與加拿大研究團隊甚至計算出女性臉部的「新黃金比例」──眼睛到嘴巴佔臉長的36%、雙眼距離佔臉寬的46%,是大家公認最迷人的臉蛋,以美國女星潔西卡艾芭為代表。研究也指出,東方女性因五官稍寬,黃金比例也略有不同──眼睛到嘴巴長度佔臉長的33%、雙眼距離佔臉寬42%,包括名模林志玲、女星關穎都在標準之內。

天生麗質難求,不過,就算臉型不符黃金比例也不必哀怨嗟歎,透過微整型新科技、搭配輕柔按摩,甚至只要換個造型,大臉美女也能讓臉型「隱惡揚善」,輕鬆打造V型小臉。

1、臉部運動:按摩去水腫
跑步、瑜伽、上健身房等運動,能使全身肌肉變得結實,同樣地,臉部的肌肉也需要經常活動,才能維持緊緻有彈性。

■每天做10分鐘瘦臉操
皮膚科醫師李士虹指出,前陣子流行「口香糖瘦臉法」正是加強臉部肌肉運動,不少美容中心更以電流直接刺激臉部,有助肌肉收縮,宣稱做臉後可使肌膚緊實。

不過李士虹提醒,無論嚼口香糖或電流瘦臉,對於原本臉部動作少的人確實有效,但要注意頻率不可過高,否則過度訓練的後果,反而導致肌肉肥厚,「常嚼檳榔、口香糖,或愛啃硬麵包的人,咀嚼肌太發達,就變成『國字臉』,其實臉部運動一天10分鐘就夠了,」她說。

2、聰明造型:告別大臉
善用衣著、飾品搭配,換個髮型,就能輕鬆改變臉型比例,大臉也能偽裝得很小巧。

■髮型輕盈蓬鬆
大臉美女變髮時,必須掌握「模糊臉型輪廓」的原則。

Happy Hair造型師李婉淑指出,蓬鬆的中捲髮或浪漫大波浪是掩飾大臉的好選擇,習慣梳馬尾的人則可將馬尾綁高,避免整束頭髮無精打采地垂在耳下,反而凸顯寬扁的臉型;頭頂上的髮絲不可收攏得太緊,以免緊貼頭皮反而顯出頭型輪廓,可用尖頭梳稍微挑鬆即可。

瀏海長度避免整齊劃一,最好形狀不規則,旁分比中分好。髮色以咖啡帶橘色做挑染,顯得輕盈活潑,李婉淑建議。

知名造型師李明川則認為,許多肉肉臉女生刻意留長髮遮掩,但事實上,若頭髮剪短後打層次往外翻,反而看起來臉型顯瘦,只要在兩頰附近有層次和線條變化,就有修飾臉型的效果。

3、微整形瘦臉
按摩拉提、造型修飾雖能改善臉部線條,但若要真正扭轉大臉輪廓,仍得仰賴整形手術才能辦到。

■脂肪型大臉
嬰兒肥、雙下巴都屬於脂肪堆積而成的肉肉臉,李士虹指出,可用抽脂手術達到瘦臉效果。

她舉例,有些人臉龐圓潤,脂肪主要堆積在下巴,也就是天生的雙下巴,可用雷射溶脂手術,在下顎線上打個小洞,以導管伸進洞裡,使管內的雷射光束在脂肪組織上作用,達到溶脂效果後取出,脂肪被震碎後,皮膚就能緊實,通常做一次就有不錯的效果,費用約數萬元。

不過李士虹提醒,皮膚嚴重老化鬆弛的人不適合採行溶脂手術,因為脂肪一旦溶掉,整張臉皮就像洩了氣的氣球般鬆垮,必須配合拉皮或表面電波拉皮,加強肌膚拉提。

至於臉頰脂肪堆積而成的嬰兒肥,就得從口腔黏膜動刀切除脂肪,侵入性較高。

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

Tags : 塑身