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部位別‧全面打造「極致美腿的夢幻曲線」

文/村木宏衣

向惱人的局部浮腫、歪曲、肥胖等問題,大聲說Bye Bye!
1日1分鐘,輕鬆速效「象腿變美腿」!

部位一 膝蓋緊實療程
消除囤積在膝蓋上方的肥肉,打造出完美的膝蓋線條!

1.美膝按摩術


讓膝蓋線條更加筆直完美
以「舒解拳」沿著膝蓋骨一圈又一圈按摩。舒解膝蓋的僵硬不適,雕塑線條。
20秒

2.前大腿揉揉按摩


舒緩大腿前側的肌肉
利用「疊疊揉揉手」,以體重施壓,畫出小圓圈舒緩大腿前側線條,由膝蓋慢慢按向大腿根部。
30秒

部位二 大腿緊實療程
大腿是最能展現性感的誘人部位!充分均勻舒緩和雕塑肌肉線條,讓妳擁有緊實的大腿曲線。

1.內大腿揉揉按摩

Tags : 塑身
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