文／個人意見
我最近讀到一篇報導，超級名模Adriana Lima為了維多利亞秘密的服裝秀正在進行緊鑼密鼓的瘦身計畫，本來就已經美豔動人，身材曲線玲瓏的她，為了走這場全球有數百萬觀眾在看的大秀，與健身教練和營養師密切配合，這可不是吃吃水煮雞肉那麼簡單，在秀前的二到三周她不吃固體，只喝蛋白質飲料和各種維他命，在秀前的十二小時，連水也不喝，就為了走秀時能呈現完美的體態。
先別跳進「為什麼要瘦才是美」這個爭論裡面，我覺得非常開心看到這個新聞，因為終於有一個名模承認我需要痛苦的努力才可以看起來像這樣，而不是傳統上女明星說的我是大食怪然後我會這麼年輕都是因為保持心情愉快（切~）。
馬克吐溫說過「戒菸不難，我本人就戒過很多次。」同樣的句型，也完全可以用在大多數人的減肥上面，減肥是件絲毫不得放鬆的事情，達到標準體重之後，要維持在那個範圍裡面，也一樣的痛苦，因此許多人減肥變瘦，瘦而復胖，復胖再減，減而又肥，是種苦惱的循環。
減肥要健康，均衡飲食搭配運動這種廢話人人會說，但其實我們更愛聽的是那些痛苦而血淚斑斑的故事，好比餓到掉髮停經，吃藥吃到恍神昏暈，或更為極端的比如胃間隔或腸繞道手術，在看似警世目的背後，其實隱藏的是一絲「你看，老娘為了美付出這麼多」的得意。
減肥對很多人來說，其實就是禁食，中世紀歐洲有些女性，也為完全不同的理由禁食，聖薇若妮卡只吃蔬菜湯和幾顆葡萄，科爾托納的聖瑪格莉特，除了乾麵包和一點點生鮮蔬菜以外，什麼也不吃，在當時讓她們成為聖徒，在現代則會被關切的家人送進醫院的飲食失調門診。
中世紀的聖女們認為禁食是苦修的一種型式，除了對縱欲的羅馬異教徒表達反對之意以外，她們也認為禁食可以讓「頭腦更輕盈，靈魂更熱切」，剝奪飲食得到的是狂喜幻覺，多數的幻覺內容以和基督間的親密接觸為主，而且藉由這種苦修，還可以擁有無瑕的靈魂。
不過，對現代正在減肥的女孩們，談論到性靈上的提升或什麼幻覺狂喜的，只會遭到白眼，她們只是在追求一種眾所公認的美麗典型而以，纖細的女性形象不只稱霸了整個流行文化，對關注時尚的人來說尤為重要，有許多流行風潮是不纖細穿起來就不好看的，但卻少有不豐潤就穿不出效果來的服裝。
最後，當你身邊的朋友或親密伴侶宣稱她要減肥時，切記正確答案不是提供飲食運動上的建議（因為她早就知道了），而是大聲驚呼「妳明明就太瘦根本不需要啊。」
