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淘美麗

中醫古法美顏術Q&A

 文/春嬌妹

現代社會科技發達,美容產品日新月異,唯獨中醫那套沿襲先人智慧的保養術,至今仍保有一席之地,這回的中醫常識,春嬌妹要來揭開神秘的中醫保養面紗,讓姊妹淘的水水們,即使面臨氣溫詭譎多變的秋冬時節,也可以把自己照顧的水噹噹,春嬌我有沒有很貼心呀~中醫師,我來啦~

中醫師:
春嬌妹,這是因為秋冬溫度變化大,早晚較涼、中午天熱,皮膚角質脫落速率混亂、不平均,引起皮膚排列不整,臉部皮膚某些部位角質層較厚,有不透明、不明亮的現象,所以才會感覺氣色比較差。

秋冬季節應多喝水,水為陰氣之源。所以呀,春嬌妹妳可以在冬天煮些養生煲湯或喝老薑母滴雞精、洋蔘滴雞精,利用食補來補充元氣,喝點湯湯水水也可滋陰潤肺。

中醫師:
春嬌妹,妳可以用白芷、麥門冬、蒿本藥粉各1.5g,加水攪拌均勻後敷臉,可以美白保濕,若想改善暗沉,可以再加入丹蔘或益母草藥粉,丹蔘可活血,益母草涼血、活血促進血液循環,敷完洗淨後,再上保養品即可。

中醫師:
春嬌妹,若皮膚乾燥脫皮有傷口,可以擦紫雲膏,因為紫雲膏會染色,使用時可穿舊衣;秋冬天氣乾燥,去角質不要常做。油脂分泌較少處,乾燥容易搔癢,如:小腿、大腿內側、足跟等,所以須保持適當油份。剛洗完澡用毛巾輕拍皮膚,未走出浴室、皮膚表面上還有水氣時塗抹乳液,腳部擦完乳液再穿襪子保養,保濕效果事半功倍。

中醫師:
夏天因為溫度高容易出油、出汗,多使用洗淨力強的清潔用品;但到了秋冬,皮膚乾燥脆弱,應改用溫和型的清潔用品。

保養品則改用溫和、保濕、高油水平衡型為主,美白常用的果酸、水楊酸等酸類成份,容易使乾燥皮膚敏感發炎,反而引起第二次色素沈澱而更黑,應該改用像麴酸、熊果素及洋甘菊等修護性的溫和美白成份。

中醫師:
春嬌妹妳別緊張,我就好人幫到底,再多補充一些~: P
平日作息上,早睡早起,上午三到五點走肺經,這段時間要熟睡,早睡以利養陰、早起以利舒肺,冬天則順應時令,會越睡越晚天亮才起床。呼吸新鮮空氣,使機體津液充足,精力充沛,記得保持室內一定的溫度和溼度;臉部多做按摩,促進血液循環,維持好氣色!

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呵呵~原來中醫古法就藏在我們的生活周遭裡,遵守飲食減辛增酸、多補充水分滋陰潤肺、使用溫和保養品和清潔用品、稅應時令作息正常,這不都是平日長輩們的叮嚀嗎~由內而外、循序漸進勤加保養,就能擺脫菜菜臉,還我好臉色啦!「世上沒有醜女人,只有懶女人」這句話真的很有道理耶!春嬌妹我要來去好好保養我的門面啦!姊妹淘的水水們,下次見囉~^O^

Tags : 保養