女生愛美是天性，但是有時候，沒睡飽、吃太鹹、循環代謝差，都很容易造成水腫，尤其是下半身和臉部最明顯，明明已經很努力運動、控制食量，但看起來還是圓圓的，那就是水腫在作怪啦！
小黎就是屬於超級容易水腫的體質，因此呢，親愛的楊媽咪就為我研究出一種消水腫救星：薏仁紅豆水，只要喝下一小杯，利尿又加速代謝，整個人隔天小一圈，加上他有薏仁成分，所以夏天喝更好，美白效果也是很棒的，好多人都問我到底怎麼煮，今天就來私房秘密大公開囉。
首先來說明一下材料，就是薏仁和紅豆以及水，沒錯，我們不加糖喔，所以喝起來會有一點點澀澀的，但是如果你害怕澀澀的口感，薏仁可以多加一些，不過我建議紅豆和薏仁的量是2：1，因為薏仁屬於寒冷的食物，女生吃多了比較不好，小紅拜訪的時候，如果你還是緊急要消水腫，那就只放紅豆，不要放薏仁喔。
首先將豆子洗乾淨後，放入過內加水煮，比例上沒有特別要求，如果你希望淡一點，水就加多一點，然後悶煮20分鐘。
煮到後來，你看到水開始呈現暗咖啡色時，就可以了，因為不要把豆子煮爛喔，煮爛爛的話你就會容易把澱粉吃下肚子了，這樣會影響效果，這時候我們要把水舀出來，這些精華就是我們的消水腫救星囉，把他當成開水喝，一天下來就會很有感覺了。
大家一定會問：那豆子怎麽辦?
豆子再加水煮，這時候可以加一點點糖，因為已經完全沒味道了，煮成健康的薏仁紅豆湯後，當早餐吃，這樣既不會浪費，也很養身喔。
當然啦，有時候胖就是胖了，跟水腫沒關係的時候，就真的要努力運動和控制飲食了，因為這時候，喝下一缸薏仁紅豆水也救不了你囉。
以下是使用前後的對比！
使用前淡妝
使用後素顏
小撇步和大家分享，祝大家都健康又美麗！
