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換季敏感怎麼辦?就從小細節開始做起!



(【部落客之星】決選文章—美妝保養類別)

嗨嗨!大家好,我是麻依

最近天氣漸漸變涼了說,開始進入麻依最喜歡的秋季耶!

氣候在改變的同時,女孩們的保養品有沒有跟著換季呢?

尤其是像現在這樣的天氣,早晚溫差大,肌膚變得敏感很容易鬧脾氣說,除了乾燥缺水、暗沉粗糙,嚴重的甚至會引發乾癢發紅,是說怎麼上述的症狀,麻依自己都有啊 XD

因為麻依本身是過敏體質~嘆。

真的常常會過敏到乾癢,尤其是四肢特別明顯,有時候剛洗完澡出來,手臂就會開始發癢,然後我就會拼~命~抓,結果抓得手腳發紅又留疤,超級醜又得花時間來消除這些令人心痛的疤痕!囧

以前還曾經因此換來整片紅豆冰的雙腿,把歐醬(麻依的男友)嚇得半死,以為我是生了什麼病XD

所以我現在一到換季時節就會特別注意保養,避免再度引發過敏。

那麼大家知道換季保養時該注意些什麼嗎?

趕快一起來看看吧!

首先保養的程序不外乎:清潔→基礎保養→日常防護。其中再加入「幫助角質代謝、特別修護、內在調理」三項保養動作,是說換季時節,在清潔方面也是有小細節要注意的唷~


清潔時少用菜瓜布、刷子類的清潔工具,減少對肌膚的摩擦



不知道大家平常清潔時是使用什麼工具?

麻依都是使用沐浴球,為了讓沐浴乳可以快速起泡,沐浴球是很棒的好幫手呢!

不過因為我家的沐浴球是塑膠網狀設計,材質上還是有些許硬,有時候洗澡時,沒注意不小心太大力,就會有「好像拿菜瓜布來洗澡」的錯覺,哈哈。

所以建議大家在換季時節,可以換成質料較柔軟的海綿沐浴球或是改用手洗,來減少對肌膚的摩擦


不要洗過熱的水,蒸氣不斷揮發,皮膚會被帶走更多水分更乾燥



這點我就真的超常犯的說,因為天氣冷就會想洗熱水澡嘛!!

然後就會不自覺一直把水溫調高,哈哈哈,大家是不是也這樣呢?!

雖然說洗熱水澡很舒服,但是卻很有可能同時傷害到我們的肌膚喔~

因為太過高熱的水溫,反而會帶走肌膚本身的水分,像泡澡時也要注意浸泡的時間不要過長比較好,水分都被蒸發啦!適當的水溫才不會傷害到肌膚,也比較不會在洗後引發乾癢症狀唷!




#ziaja齊葉雅。海洋B5平衡沐浴膠

#Dove多芬。橙淨水嫩配方洗面乳

而初秋的輕保養就從清潔用品開始!

上述兩款是麻依的愛將唷~

多芬這款洗面乳第一次買的時候,我其實很害怕呢!

因為過去使用過多芬的產品,對它洗了之後會滑滑沖不乾淨的觸感很不能接受啊!

但是這款全新配方的洗面乳卻完全不會這樣,裡面因為有添加柑橘精油,帶走臉部髒污和多餘油份之外,香香的味道讓我心情很放鬆!而1/4保濕乳液的成分,能產生細緻豐潤的泡泡溫和洗淨兼保濕,我最喜歡的是它洗完後的清爽卻不乾澀,保濕卻不至於沖洗不完全。

水藍色的海洋B5平衡沐浴膠是天然系品牌ziaja家的唷!膠狀的沐浴質地很少見吧,顆顆。不過它的起泡度完全不輸沐浴乳唷!!而且裡面含有獨特的泉水保濕因子,所以洗完後一點都不會乾澀,皮膚滑溜有彈性,摸起來嫩嫩的!

前面有提到麻依因為是過敏體質,肌膚蠻敏感的,尤其是換季更明顯,只要用過熱的水溫或是使用清潔力過強的沐浴乳,洗完澡過於乾澀之下,就會引發嚴重的乾癢症狀。

這款是我使用後即使沒有立即補擦身體乳液,也不會產生乾癢現象的沐浴用品,所以一直很喜歡,我覺得很適合拿來當初秋的清潔品,防止水分流失!


換保養品要循序漸進,不要一下子就全部轉換

很多人以為換季換保養品,就要立刻換成較滋潤的商品,然後就一下子把原有的保養品,全部換成秋冬的高滋潤產品,其實這樣反而容易因為適應不良而造成肌膚問題呢!因為這時候的肌膚處於過度時期,比較脆弱啊~

比如說:在秋冬常使用的高滋潤度乳霜,如果換季時就立刻轉換使用,在中午氣溫稍微回升的時候,肌膚反而會覺得悶熱不透氣、長出更多的痘痘和粉刺,這樣不就本末倒置了嗎?!所以說搞錯保養方式只會讓皮膚愈來愈糟糕呦!我們都應該具備正確的換季保養觀念!

說真的,以前麻依也沒有這種「換季要換保養品」的常識,所以常常在夏天用得好好的保養品,到了秋冬卻覺得怎麼好像不夠力,出油狀況也開始變得無法控制,一天下來油光滿面、冒痘狂長粉刺,現在才知道原來是保養品沒有做好換季的動作~囧

而且初秋開始大家有沒有仔細觀察過自己肌膚的狀況呢?

像麻依在夏天時因為保濕有做好,出油次數其實都減少許多,皮膚也變得愈來愈好,滑嫩的咧!(得意)但是換季開始後,我發現自己大概到中午就會滿臉油光,油到都可以拿來煎蛋了。所以就慢慢更換了自己手邊的保養品,今天就順便來跟大家分享麻依推薦的換季保養品吧:)




-基礎保養-

#OLAY。長效保濕凝露

#EILEEN GRACE。璀璨光透白彈力水凝霜

我一直覺得在保養程序當中最重要的就是保濕了!!

因為會導致肌膚老化、乾燥、出油、冒痘粉刺、毛孔粗大….等等問題,最主要的原因都是 「肌膚缺乏水分,沒有做好保濕」。

因為麻依是混合肌,夏天為求清爽,我都是使用清爽型的化妝水,初秋開始就換成了凝露質地的保養品,比起化妝水來的夠力一點。

像OLAY的這款凝露,保濕效果就很不錯唷!(名副其實的長效保濕)

甚至前陣子我出國去玩,肌膚出問題狂長痘也是靠這瓶慢慢修護回來的!

而水凝霜是再過一陣子,天氣開始進入深秋初冬時節可以使用的進階保養,水凝霜的質地比起乳霜來的輕透、卻又比凝露多了一階保濕力!看照片很像乳液的質感吧~但其實推抹開來後,馬上就化成水了呦~很神奇吧!

而且對於油性肌和混合肌的朋友來說,換季時節在保水滋潤方面,建議選擇較少油脂的凝凍(露)類產品會比較清爽、比較適合,像滋潤度高的乳霜類產品反而要少擦,否則容易因為阻塞毛孔而長痘痘跟粉刺,不要傻傻地以為塗上厚厚的乳霜類產品,就一定可以保濕唷!有時候反而是反效果哩!

所以請大家一定要挑選適合自己的保養品!對症下藥~♥




-特別護理-

#MIROS。全效極緻保濕精華

# Dr.Douxi。頂級修護蝸牛霜

有時候明明都做了基礎保養,肌膚卻還是不穩定的時候,我就會趕緊拿出這兩款來加強修護一下。

尤其是第一瓶,我真的是愛不釋手,它有高度的保濕力,在夏天可是冷氣房救星級的保養品呢!裡面含有玻尿酸、甘草精華、海洋深層水….等等,這幾項都是保水方面相當優秀的成分哩!在冷氣房大缺水的時候,都是靠它救命,秋冬的乾燥時期自然也要依靠它了!保濕力強大卻不會太過滋潤,擦起來清爽無負擔!

而蝸牛霜是在網路上一直很紅的保養品!

除了味道像白膠讓我有點難以適應之外,質地比水凝霜要再濃稠一點,保濕度也很不錯!




-面膜大軍-

#SEXYLOOK。極美肌深層亮白純棉黑面膜。深層水潤/深層修護

#MIROS。極緻保濕多效面膜

#R.rouge。玻尿酸水感保濕超透感面膜

其實麻依最喜歡的保養方式就是敷面膜!!

因為吸收快、成效好、敷臉的時候還可以兼做其他的事情,超方便的啦~懶人專用的保養法!所以我常常會收集很多不同功效的面膜,其中最喜歡的就是主打「保濕」的面膜,因為保濕做好了肌膚就會看起來Q彈滑嫩,上妝時彩妝也比較容易吃進去,真的是好處多多!

上面這三款都是我的心頭好:D

其中MIROS跟R.rouge都是屬於超透、超薄款的面膜材質,敷起來薄透到根本看不到面膜存在,感覺很舒服唷!而且它們都有添加優秀的保水成分,玻尿酸、納豆萃取成分,可以加強保濕力,其中洋甘菊、甘草酸還能幫助角質修護,恢復健康肌膚唷!

不過我想最顯眼的莫過於那款全黑的面膜了吧~笑。

大家看照片一定最先注意到這個吧,哈哈。

超多部落客狂推的黑面膜,我也是一試之後就愛上了,敷完之後感覺膚色真的比之前淨白一點,因為內含的活性炭有去除老廢角質的作用,「以黑吸黑」,敷臉的同時吸取暗沉的色素,帶走這些不好的角質!既保濕又能淨白,趁著之前賣場大特價,買一送一,麻依馬上手刀敗入,哈哈哈




-身體乳液-

#NIVEA妮維雅。嫩白潤膚乳液

#YOKO優菓。牛奶身體乳液400ml優格口味

這兩款的質地都是屬於比較濃稠,延展性、滋潤度都很優秀的乳液,我覺得蠻適合秋冬乾燥粗糙的皮膚,除了兼具保濕滋潤,還能均勻膚色淨白,其中妮維雅已經是我用了好多年的愛牌!到現在它們家的乳液一直都是我的首選,真的是好用又有效!!

之前滿滿的紅豆冰雙腿就是靠妮維雅嫩白乳液天天保養,疤痕才慢慢不見了,雙腿也變得白皙皙,這兩款擦起來吸收速度都蠻快的,而且不會有黏膩無法吸收的情況,使用過後的肌膚摸起來超級滑溜,觸感很舒服~其中我特別喜歡妮維雅的香味!


使用保養品時要適時調整塗抹的量

選擇好自己要使用的換季保養品之後,另外就是要在塗抹的量度、厚度上做調整唷!

夏季如果是使用5元大小的量,到了換季就可以多加一點,然後仔細確實地塗抹按摩全臉,最好是根據臉部的出油部位,在塗抹的手勢上做調整,像麻依會在兩頰較乾澀的地方讓保養品略作停留,讓保養品的量在這裡多一點,而鼻翼和額頭油性肌的地方就不宜太過滋潤,會快速帶過,這個方式可是專櫃小姐教我的按摩手法呢!呵呵


換季時期肌膚代謝力不佳、可以選擇幫助肌膚代謝修護的產品

代謝力不好就很容易堆積老化角質,保養品就會吃不進去,所以我們可以選擇使用「比較溫和的去角質產品」來幫助身體去除老化角質。

例如說夏季常使用的摩砂類去角質產品,這種時候就不太適合囉!

比較推薦凝膠、凝露類或是不需要推抹摩擦的去角質產品,像最近很紅的那種掃黑面膜,也是屬於凝凍類的去角質保養品,大家應該知道我在說哪一款吧,就是塗在臉上會黑黑像果凍的那幾款,麻依想入手好久了說,過幾天要來下標,到時候再來發文跟大家好好分享♥




#森田藥妝。青木瓜酵素淨化毛孔去角質凝露

#Angel key。魔鏡角質按摩層

先介紹麻依手邊現有蠻常用的去角質保養,森田藥妝的青木瓜酵素去角質是凝露的質地,很舒服不會刺激到皮膚,輕輕推抹就會看到很多老化角質的屑屑,而Angel key這瓶是不用推抹,只要敷在臉上稍作停留幾分鐘,真的很適合換季時節脆弱的肌膚。

因為就像敷面膜一樣的方式,就可以完成去角質的動作!超方便的哪~

最重要的是它們都不貴,即使大方地用一堆也不會心疼,顆顆。

另外除了在去角質的產品選擇上要溫和之外,在去角質方面也有些小細節要注意唷!有時候不是勤快地去角質就是正確的唷!


去角質要比春夏季時減少次數,或是拉長去角質的間隔時間

夏天時頻繁去角質的習慣,到了秋冬就要稍微減少,像麻依夏天的時候大概是每個禮拜會做一次全身去角質。




可是換季的時候,怕過度頻繁去角質,反而會讓皮膚變薄、變得敏感容易受傷,所以我會把去角質的時間間隔拉長一點,改成三個禮拜再去一次角質,甚至有時候看情況拉長到一個月才來去角質唷!

讓肌膚有代謝修護的時間,才能養成健康又有防禦力的好膚質!


即使到了秋冬,還是不能忘記防曬,但是可以改用較低係數、具有保濕力的防曬品



#資生堂。防曬專科礦泉水感隔離乳

#妮維雅。防曬淨白乳液SPF30PA++

不管是到了哪一個季節,防曬都是必須要做的基本防護唷!絕對不可以想說秋冬陽光沒這麼刺眼或是曝曬,就懶得擦防曬品,這可是會加速皮膚老化和失去活力的大敗筆啊!

像麻依本身比較喜歡清爽型的防曬品,所以春夏時我會選用比較水感,擦起來清透不悶厚的質地,而且擦完之後不能黏膩帶有油感,所以我都是用防曬專科,因為它含有爽身粉的成分,用起來真的是乾爽不油膩。

不過這款在秋冬來說就不太夠力了XD

這時候就要拿出兼具防曬與滋潤度的妮維雅防曬乳,它本身是乳狀,質地有點像身體乳液那樣比較濃稠,而且帶有滋潤淨白的成分,在秋冬來使用還可以保濕,剛好滋潤一早起來缺水的肌膚然後防曬!


從內而外多喝水、多吃蔬果,把體質養得更健康更有活力!



像這種時候就可以多吃含有維他命C、維他命E的蔬菜水果,例如:檸檬、袖子、番茄、馬鈴薯、綠色蔬菜、柑橘、草莓等等,來保持肌膚的光澤。

像麻依超愛吃的奇異果,除了有高含量的維他命C、維他命E之外,纖維和奇異酵素豐富,還可以促進腸胃蠕動、幫助消化,最重點的一點:它是低熱量低GI值的營養水果唷~女孩們的好朋友

另外在秋冬的季節,最重要的是要多喝水多喝水!

多喝水可以幫助身體代謝掉不好的東西,還能保持身體的水分,油水平衡肌膚比較不會老泛油光,才能維持青春美麗!

剛好最近歐醬姐姐買了一個我覺得很棒的飲品,趁這時候跟大家分享一下,就是上圖右下角的綠色瓶子。




#萃綠檸檬果膠代謝酵素 750ML

這個是天然的檸檬酵素喔!裡面沒有添增醋酸,連孕婦都可以食用的純天然產品(歐醬姐姐就是在職的孕婦XD),飲用方法是將檸檬酵素加水泡製,當然也可以加入蜂蜜或是果汁唷!

因為我最近都晚睡加上吃的東西都偏向重口味,常常很容易在飯後覺得口渴,外食的味素都加超多的!可怕啊!代謝變慢之外,也很容易口中會有異味,整個人都感覺怪怪的~哈哈

所以最近兩三天就會在飯後來上一杯,一天喝一杯就差不多囉,適量就好!幫助消化,感覺身體比較輕鬆,而且還可以順便轉換吃飯過後的味覺,讓口氣清新一點,就像喝天然果汁一樣,剛好可以戒掉喝飲料的習慣,哈哈。

代謝掉身體裡不好的東西後,感覺自己也比較有精神和活力囉~喝起來雖然有點酸酸麻麻的,但是因為我本身很喜歡檸檬味,所以覺得蠻好喝的呢!!怕酸的朋友可以多加點天然蜂蜜,中和一下調味囉!

大家也可以選擇自己喜歡的健康蔬果,多吃蔬果多喝水,保健又能養顏美容囉~




一次分享這麼多,大家都有記起來嗎,呵呵

重點是要去實踐實踐好嗎,起而行才會真的看出成效呦~♥

換季保養就從小細節開始改變,簡單又輕鬆

相信把內外在保養都準備好,好好調理,讓肌膚和身體呈現良好的抵抗力和防禦力

我們自然就可以安心、美美地度過這段換季的過渡期囉!!

以上是這次的保養分享囉!

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麻依
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