（廣編特輯）
經過避開地雷！吃得好也能保持窈窕，大家是否也乖乖照著營養師的飲食秘訣執行呢？有了Special k的陪伴，輕鬆享受低脂又美味的時光，生活都變成彩色的，心情當然不自覺地愉悅起來～成就夢想的菜單上還有一道跟著這樣動，輕鬆邁向窈窕夢想！，透過正確的方式雕塑身形，讓學員們將夢想的鑰匙緊握在手中啦！隨著欽羨美人養成班進入第三堂課～
我們這次請到鐵打的貴婦─造型師陳璧君作為客座講師！人如其名，她的來頭可不小～曾任壹週刊副總編輯、流行節目總企劃、CHANNEL [V] VJ造型總顧問，擔任過小燕姐、侯佩岑、天心、梁靜茹、吳佩慈等著名藝人的時尚造型顧問！今天她更是有備而來，要用最新款的春夏行頭，帶領大家穿上對的衣服「打造視覺上的窈窕！」
無論妳的身形是否已達到窈窕境界，穿搭術可是所有美人的必修學分，NG穿搭不僅遮蓋妳原本的優點，還可能讓妳看起來擁腫老態，今天就快把秘訣學起來，一起當時尚穿搭達人吧！
快狠準，2013春夏流行十大趨勢！
TREND 1 Stripe chic條紋：今年流行的條紋注重在寬度的變化，這也是大家衣櫥裡必備的百搭款～當天上課現場就有三個人穿上條紋呢！
TREND 2 透視/ 鏤空：今年可以嘗試微透元素的單品，適度的鏤空是一種性感，讓人為妳若隱若現的魅力著迷吧～
TREND 3 色塊拼接：利用色塊的搭配，即便是簡單剪裁的上衣和洋裝也能呈現百變風貌，讓今年春夏不無聊！
TREND 4 幾何狂想：幾何圖形今年將大放異彩，將視覺重點放大到無限，鮮豔花俏集於一身最精采！
TREND 5 3D雷射印花：今年大家應該也發現帶有立體感的轉印花色紛紛在單品上大肆亮相，通常會搭配簡單的剪裁，讓花色成為視覺的主角～
TREND 6 丹寧風暴：丹寧今年將更以中高腰的姿態呈現，跟條紋一樣是絕不需要手軟的萬年好朋友！
TREND 7 COLORFUL：螢光不再是可怕的發光體～快寫入購物清單，因為今年春夏就是要亮眼的彩色螢光！螢光！螢光！
TREND 8 時髦運動風：過去學生時期的運動外套親切的螺紋袖口回爐囉～無論是簡單的長裙或是長版上衣，加上運動外套立刻不無聊！試著詮釋屬於妳的時髦運動風吧！
TREND 9 金屬科技感：有復古就會有未來～亮眼的金屬感材質必備用心的剪裁，讓妳毫不客氣的成為人群中的亮點！
TREND 10 中性帥氣：傳統的正裝也能玩出新花樣，加上墊肩大秀women power！
以上就是鐵打的貴婦為大家整理出的今年春夏十大流行趨勢，在預算有限的情況下，聰明的選擇值得下手的重點式指標，再配上元素的交叉變化，就能呈現超出妳想像的輪廓喔！
關鍵30秒，讓服裝替妳說話
成功的穿搭方式，就是透過服裝替妳說話。品味決定別人見到妳的第一印象，把握關鍵30秒，在第一時間傳達出個人品味和專業是非常重要的一件事。花費時間與經驗了解自己適合的時尚路線，讓一個不用開口就能呈現的美隨時隨地的散發出來。
把握六大tips，視覺立即-10kg
1. 瘦子穿也胖的NG穿搭！
‧ 洋裝單品，要避免腰線過高的剪裁：雖然腰線決定腿的長度，腰部的比例呈現是關鍵！但是腰線剪裁過高的洋裝，容易變成大NG的孕婦裝喔！
‧ 視覺蓬鬆的單品外套：身形較為圓潤的女生應該要避免讓視覺上看起來更臃腫，挑選對的版型，才能為妳大加分喔～
‧ 領口位置過高：過高的領口只會讓上半身的俐落線條無法呈現！假使剪裁本身領子偏高，那此時應搭配削肩的剪裁，稍作平衡喔！
2. 善加利用黑色區塊的拼接效果：
可以多利用對比色塊的組合，幫助修飾身形的弱點。
3. 利用布料襯托身形的線條：
硬挺布料可以襯托腰臀的線條。垂墜感的布料繫上腰帶，則能產生延長的效果！
4. 利用剪裁的強度，塑造妳要的輪廓：
像是今年很流行的腰間荷葉設計，搭配偏窄的鉛筆裙，就能強化上半身的纖細感。
5. 聰明利用飾品成為身上簡單的亮點：
不僅能轉移視覺注意力，質感也立即提升。像是今年的MUST BUY名單就出現了手拿包跟復古眼鏡，讓身上出現漂亮的記憶點！
6. 嘗試設計師的巧思，讓時尚品味成為妳的重點：
接受新元素入門時，可以採取「離妳遠一點」的下半身策略，例如今年流行的繽紛螢光、幾何單品可以先從褲子入手，和臉部保持安全距離，駕馭久了自然會知道怎麼搭配、成為衣櫥的一部份喔～
拯救你的品味～時尚急診室！
現場老師也親自為同學進行拯救大改造─
改造前：
小蒨的皮膚白皙，但是裸色薄外套無法顯現她的優勢。
改造後：
換上純白帶有腰身的西裝外套，再捲起袖子露出纖細的手腕，俐落感激升，立刻呈現不一樣的感覺！小蒨：經過老師講解，我發現找到適合自己的線條跟款式，會比衣服本身好看與否更重要，感謝這堂課讓我學到很多東西～太實用了！
改造前：
立文的膚色較為健康，濁色系的配色不適合～白色單品和鮮明的色系最安全！
改造後：
經過老師的巧手，立文跟小蒨穿上今年最流行的螢光色系，不僅時尚度激升，整個人都變得亮眼了！立文：經過造型課，讓我知道今年流行元素的重點，和適合自己的顏色/剪裁/質料，以後會更努力嶄露優點並把缺點藏起來～
在意別人對你的感覺，是種責任感
「在意別人對你的感覺，是種責任感。」老師為她的時尚路給予了這樣的註解，因為女人的自信，源自於妳的自尊心，這個動力會點燃妳心中對於完美這件事的慾望～讓你願意追隨窈窕飲食、健康運動、時尚穿搭的生活方式，不僅是外在與心靈的調養改變，更能幫助妳一步步邁向窈窕完成願望，成為夢想中的自己。
