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10個經濟實惠的美背要點~露背洋裝我來了!

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在FB粉絲團PO了背部很慘的跟現在狀況OK的照片

沒想到反應超熱烈,可以說是前所未見的熱烈情景!

沒想到這麼多人都有背後長痘痘的困擾耶!

我一直覺得自己超怪,臉不太長痘痘,但是背很愛長

最慘的時期大概是整個夏天都是背後很花的狀態

當我要穿露背衣服的時候就會覺得非常憋扭

更別說比基尼,我只敢正面示人

不然就是背後要用頭髮遮!長髮很好用的!




但是今年我抗痘成功,所以整個夏天常常都穿平口、細肩帶等等的洋裝

雖然背後還稱不上無暇的美背

但真的已經好了很多很多很多了!剩下一些痘疤!

因為今年到6-7月都還是斷斷續續有在長

時好時壞!




狀況差的時候,我的手無時無刻都會伸到衣服後面摳痘痘耶!

習慣的動作,就覺得怎麼隨便摸兩下,都有收穫!

很多表淺的粉刺,就浮在表面,不摳出來也不爽快!

不知道說到這邊,大家有沒有心有戚戚焉




好吧!接下來就是拖了很久~想跟大家分享如何預防長痘痘

要先預防、再來改善囉!

先來看看最可怕,我都說這是【中毒的背】(上圖)

去年6月份的時候,我背後痘痘的情況超級大嚴重~噁心到這邊地步,滿慶幸當時沒把這照片刪掉耶!

(下圖)就是最近的我

最近更認真保養,有讓7月份長的痘痘快速好轉&最近比較少長了




那時候背後很慘

但是從正面都看不出來啊!

真的很詭異,所有的毒素好像都跑到背後了!




我不是油性肌膚的女生,但是卻抵擋不了背後出油

這是人人都可能發生的情況,只是嚴重與否

知道大家都很急著想知道,很花的背就鏡怎麼樣變光滑的

那你就一定要知道,很多日常的小細節都深深影響著身體狀況~

我列出十點


1.睡衣要勤換,材質以好吸汗的舒適棉質為主

一年四季的睡衣,都是最貼近肌膚的一塊布

記得要挑選棉質、透氣的材質,還要勤換

因為背後很容易有角質層產生,你可以聞看看一件穿2-3次的T-shirt,背後是不是會有點油味?

所以一定要常更換睡衣!


2.床單也要勤換,保持乾淨的床單

快看看我這可怕的床單

這是NG床單

因為夏天很熱、所以有時候睡覺睡到流汗

結果背單上都有汗漬了

特別明顯就在背後這塊……超黃的 OMG




老實說,我覺得換床單很麻煩~所以才會一直拖

推到這般驚悚才拍起來最壞示範

背單我之前有套2層,藍色是第二層

結果汗水也透到第二層了……




所以大家別小看床單,如果床單很花更是看不出來

建議半個月~一個月就要換一次喔!

這樣的週期不會太累人吧!


3.使用含有角質代謝、去痘、抗痘的產品洗背

《 聲明:本文使用的產品都是可以被替代的,沒有特別指定品牌》

天熱大流汗油脂分泌超超超超旺盛,加上背部角質層厚,代謝比臉緩慢,一不小心毛孔就容易阻塞

而且,大家都會替臉保養!卻少替背保養吧!?

其實,背後的沐浴品更要小心使用!

避免太滋潤卻沒洗掉該洗的汙垢




前陣子因為用到了卡尼爾藥用制痘抗痘柔珠洗面乳,這款標榜去痘、於是我除了洗臉去黑頭之外,覺得自己背後更需要它,因為裡頭有添加藥用水楊酸,還有柔珠的顆粒,可以讓溫和洗臉的過程,同時達到洗淨力&抗痘




適量的藥用水楊酸是好東西,因為它可以軟化角質

市面上很多抗痘、縮毛孔的產品,裡頭都有這個成分,特別多洗臉的產品有這個訴求,所以可以拿來洗背喔!

多年之前,我就知道一個神奇的妙方

【去屑洗髮精可以去痘】

而這個言論多年後上網翻找,一下子就找到了

Piroctone Olamine抑制細菌繁殖 簡稱 CPT

它去有殺菌、抗屑的效果,簡單說就是殺菌劑,可以殺死引發痘痘的瘥瘡桿菌




透明的去屑洗髮精很難找,可能是有機的之類的,所以最容易買到的就是海倫仙度斯去屑款~我用掉過2瓶喔!效果不錯!但很久沒使用了!

如果本身有頭皮屑問題,倒是可以“一兼二顧”洗頭順便洗背

另外,我也買過號稱殺菌效果好的美琪藥皂

但是它實在很臭!買了用一塊就放棄…整個浴室都會是藥皂的味道

但不一定大家都不喜歡 🙂

再來就是日本Curel乾燥敏感肌的沐浴精

它是透明的沐浴精,之前也是聽說用它洗背冒痘痘狀況會改善,其實大概是因為它很溫和、又沒啥香料,又不會過度滋潤!相對的對肌膚就是很簡單沒負擔

但因為真的不便宜,所以目前我用完就沒繼續了

目前用抗痘洗面乳洗背囉!因為最便宜也有效果…..給大家參考!


4. 溫和的去角質產品

磨砂類的身體產品也是很重要的!它算是比較強力的物理性去角質,但是如果背後痘很嚴重、發炎的時候,就不要去角質囉!那樣會太刺激

建議把去角質養成習慣、一周視狀況1-2次就好

顆粒不要太粗,針對背部不要直接拿浴鹽來搓

除非質地比較細的顆粒




去角質就是在背上打圈圈

均勻按摩到了就用水沖掉

也不需要過度去角質!怕肌膚變太薄




另外我上個月用到這條北緯23.5的去角質巾,驚為天人

它質地很細膩、一點都不刺激

其實本來是標榜拿來洗臉用的去角質巾,但我也拿來用身體,發現上下搓幾下,身上的老廢角質就會出現!

背後用手不好搓、所以可以用巾子代勞

一搓完背~立刻就會覺得背很滑喔!




只是說~如果這條巾子更大有多好!

它有比蠶絲細40倍的超微纖維,可以包覆肌膚每個角落,還可以深入毛孔、清潔油垢跟帶走老廢角質




接下來,洗好澡了!

背後的保養品、特效藥也要介紹一下

先把它們排排站

我其實沒有一次用這麼多啦!只是把基能性類似的產品都挑出來,代表說沒有一定要用什麼品牌

5.擦角質軟化、調理毛孔的收斂水/化妝水

最近臉部的產品也很夯角質軟化、代謝這類的,很適合刺、痘痘、毛孔粗大、泛油光膚、容易長痘痘肌膚用的化妝水

剛好我身邊有三款,都是走一個每天使用會讓角質代謝加速、粉刺調理的化妝水




上頭的SK-II青春露最主要成份就是酵母,酵母的功用是代謝皮膚角質

然後下圖(左) DR.WU的淨痘粉刺調理水有茶樹精油的味道

也具有溫和代謝角質、深層溶解粉刺的機能

因為茶樹味道,更覺得安心~

我的化妝棉拍完臉之後,會在沾取這瓶拍背!

下圖(右)雅詩蘭黛無限細緻奇蹟露則是透過葡萄糖胺,代謝老廢角質,減少擴大的毛孔

它可以讓老廢角質鬆動!

以上三種水,都適應付角質問題的!

其實都是臉在用的,但我覺得很適合對付背上的痘痘



洗完澡、身體擦乾之後

我會在穿衣服前就先拍化妝水!

也算是再次清潔!每天做這個動作…痘痘形成也難喔


6. 痘痘一定要擦痘痘藥

市面上痘痘藥很多,最好一開始紅紅的就趕快擦

可以抑制它生長、茁壯!

但如果已經來不及了,就要每天早晚擦藥會幫助消炎




可麗容這瓶痘痘藥是我在盧靜怡皮膚科看診拿的

它是屬於需要醫師處方的藥品,我不知道哪裡有賣~

但是如果很嚴重,最好還是給醫師看~拿藥吃藥比較好

其他我的方法都是美化跟預防

如果痘痘很嚴重!建議還是去拿藥擦!

皮膚科醫師的藥水很有效~




長痘痘還是要擦藥最好


7.使用淡斑除疤的美白產品擦痘疤

再來我們就要進入淡疤美背的階段

當你背上痘痘都好了,但是卻有一點一點暗沉的時候

還是很難穿露背的衣服吧!

所以背上的痘疤,也是要靠淡疤的產品




我個人是直接拿身體的美白精華液來使用

只要有強調美白、淡斑的都可以

用在臉上的保養品拿來用在身上,絕對沒有問題!

這樣不用多買去疤的^^




照片都是給大家參考用的美白精華液

左上:AVIVA美白安瓶、NEREUS美白精華液、肌研白潤美白精華、雅詩蘭黛完美聚焦修護勻亮精華

下:薇姿極光淨白精華




這些都是我覺得很有效的美白精華產品,所以都列出來!

我會把美白精華點在身上有痘疤處




然後再推開!

背部我不會擦乳液、特別是夏天太容易黏膩

所以做好抗痘比較重要,不敢擦乳液造成毛孔阻塞




然後怎麼擦呢?

建議大家可以一邊看著鏡子一邊擦,不然擦背真的很累呢!如果身旁有人也可以麻煩人家一下 ^^

靠自己也OK啦!


8.長髮的女生要保持乾淨通風

其實頭髮不乾淨也是造成痘痘的一大成因

所以如果長髮的女生,也要注意頭髮清潔




如果流汗了,就不要把頭髮攤在背上…這樣會更悶

盡量把頭髮往一邊放


9.身體流汗盡量用紙巾擦拭掉

因為汗水在皮膚風乾會容易行程角質、油膩,讓毛孔阻塞

所以如果進到室內空間,就可以用紙巾、毛巾擦擦背上的汗水,不要讓汗水一直留在身上

也是可以預防痘痘冒出來的小動作!


10.良好作息,早睡少油炸

這點最難,所以我放在最後,我自己都很難遵守

但其實早睡真的有差,我有陣子背上痘痘很嚴重還去看中醫呢!

中醫就說我睡眠不足!

這是一定的,睡眠不足一堆毛病都會變嚴重

所以如果背上痘痘很嚴重、就努力一陣子早睡吧!




就是這些步驟,讓我在這個月背部一直保持健康狀態

沒有冒出大顆痘痘

原本買來不敢把大V穿在背後的洋裝

現在也輕而易舉的可以穿囉!




可以穿露背、或者可以大方的露背,看似一個很簡單的動作

其實對多人來說都是遙不可及的夢想吧!

我也曾經想過要做醫美~~果酸之類的耶

但是因為我太懶…

所以就在居家護理了,因為痘痘三不五時還是會冒出來

自己每天每天努力,效果會更好!

而且又治根本啦!




本文出自ANGEL安啾的遊樂場

ANGEL安啾的遊樂場粉絲專頁

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