大家好呀～又到了一週的發文時間囉！
最近真的實在是太冷了，每天都讓人很不想起床，而且冬天一到再怎麼會出油的人，我想應該皮膚都乾燥到不行！尤其是天生手腳冰冷的妞兒，最近應該都是過著「手腳是冰棒的日子」，平常沒有好好保養，一到換季甚至隨著年齡的增加會讓問題越來越嚴重！
其實女人的毀容公敵在生活中無所不在，今天愛爾麗要來告訴大家，哪些事情可是每個女孩跟女人們，平常一定要注意的，2015 我們一起改掉這些壞習慣吧！！！
化妝習慣差 → 臉也跟著爛！！！
01. 刷具不清潔變身痘痘女
大家都多久清潔一次你的化妝刷具呢?在這裡愛爾麗要建議你，千萬別偷懶，最少一週要清潔一次…
(妳可能會想看：刷具不洗澡？化妝包看出妳的6個小秘密)
市面上有很多牌子，不論是開架或是專櫃都有出專門的清潔劑，建議大家每週把刷具拿出來用1:1的比例，把水跟清潔劑加在一起泡著，約莫15～20分鐘你就會發現你的刷具的髒東西都被洗乾淨囉！接著只要找一塊通風良好有太陽的地方把它曬乾就可以囉！
魔鬼藏在細節裡，這樣可以保持個人衛生清潔之外，也不會害你的臉長一些粉刺或是痘痘之類的東西，這真的是保養自己的重要步驟之一呀！
無意間的保養習慣，竟是老化的關鍵
02.卸妝不乾淨，黑色素沉澱難以挽回
卸妝到底有多重要，我想不用我多說，但卸妝有沒有乾淨，愛爾麗在這邊可就是要再三強調囉！！
特別是眼睛周圍，一定要用眼唇卸妝液來照顧，別想偷懶用卸妝油塗抹走天下，眼部周圍的肌膚非常的細緻，一旦沒有照顧好可是很容易暗沉或是長細紋的喔！
像今晚的跨年夜、或是平常和情人共度浪漫的小旅行，也不能為了愛美一整晚不卸妝啊！女孩們可以看看這篇過夜不怕卸妝4大祕訣！
03. 冷水洗臉一定好？
很多人說冷水洗臉可以收縮毛細孔，這樣真的是對的嗎？！
答案是否定的。尤其是對油性膚質，要是你長期冷水洗臉，使毛孔收縮，不但無法洗乾淨臉上的髒東西，反而還造成皮脂、塵埃及化粧品殘留物等污垢，不但不能達到保養的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，其實適當的水溫是清潔的重要條件，太冷或者是太熱都不好，愛爾麗建議用溫水來洗是最好的喔！
04. 面膜敷越久越好？
面膜到底敷多久最好呢？答案是包裝上面說多久就敷多久！敷太短沒效果，但敷太久不止精華並無法如妳想像的源源不絕地供給皮膚營養，反而會把皮膚上的水份帶走，越敷越乾喔！所以各位妞兒啊！可千萬別貪心！記得看看包裝說明喔！ (妳可能會想看：2014人氣美妝大賞，CP值最高推薦名單出來啦！)
體內保養，會影響妳未來的好幾個十年
05. 一年四季，向冰品說不！！
夏天喝一杯冰冰涼涼的飲料很好，愛爾麗自己也很喜歡，但老實說冰品對女孩子的身體真的是一大傷害呀！不但對腸胃不好，對女生的婦科跟子宮更是一大殺傷力呢！偶爾吃吃當然沒關係，可千萬別把它當作是生命一樣！
06. 飲食生活習慣，子宮健康皮膚自然好
愛爾麗身邊的好朋友10個大概有9個都有經痛的毛病，原因就歸咎於平常沒有在保養子宮！即使現在台灣法規有生理假的存在，但這種貼近女人保養的私密事，經期前中後都不容疏忽！
現在市面上牌子很多，建議各位妞兒平常可以多喝一些養生保養的茶品，大家可以針對自己的體質，訴求醫生的專業協助，找到最適合自己的保養方式喔！
最後重點小提醒：
1. 妳的每一個選擇都有相對的後果，千萬別誤信偏方，免得得不償失喔！
2. 清潔是保養肌膚的最基本，大家可別偷懶喔！
以上是本周的分享，希望大家會喜歡！歡迎大家到粉絲團或是部落格看看我喔！
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