(姊妹淘美妝生活提案)
過了一個大年，大家是不是都跟我一樣，肥了一圈了呢？？ 過年真的是身材的殺手，因為有年夜飯、要跟長輩拜年、要跟親戚聚餐、好姐妹們難得有空，當然一定要碰個面，這些飯都是非吃不可，所以短短不到一個禮拜，大概就吃了一個月份的大餐。像我平常有在健身，多吃其實還好，但偏偏過年健身房還沒開，真是太要命啦！！！這麼短短幾天，我的體重就多了2公斤，2誒～～要花多少時間才能減下這2呀？？而且大概因為年菜跟過年零嘴都是重鹹重甜，導致人看起來也浮浮腫腫的，尤其是腿部跟臉最明顯。
過個年，代價怎麼那麼大呀嗚嗚嗚～～一般人慢慢減回來就好，但演藝圈可是不等人，你胖了醜了，工作機會就是別人的了，沒有辦法慢慢來，一定要有效率又不傷身體健康地快速回復身材才行。
年一過，立刻開始進行瘦身大作戰。減肥絕對不能不吃，不吃減掉的只是肌肉和水份，只要一正常吃就會跟氣球一樣胖回來，所以如何吃得健康又低熱量，就是個大問題了。
跟大家推薦我這次「一週輕食大進擊」的主角：荷卡廚坊特級義大利濃湯麵。
荷卡廚坊特級義大利濃湯麵系列，一共有四個口味，從左到右從上到下分別為：松露嫩雞風味、鄉村蕃茄風味、田園玉米風味和巧達海鮮風味。濃湯麵不同於一般速食麵，搭配的麵體是「蒸煮」而成的義大利麵，不是油炸麵體，加上沒有調味油包，所以熱量很低，一般杯麵一杯就要三百至四百大卡，但荷卡廚坊一杯才178大卡，鄉村蕃茄風味甚至只有168大卡哩！
而且它可不是一般很油膩的卷卷泡麵，是只有在西餐廳才會吃到的義大利麵～～明明是即食產品，卻如此優雅，完全射中我的少女心。有四種口味，餐餐有不同選擇，也可以隨意搭配喜歡的青菜水果，就很豐盛了！！少熱量、不油膩，Light也能好好吃！！
順帶一提，荷卡廚坊的代言人是身材一級棒的名模蔡淑珍，好希望能變得跟她一樣啊！！！
我個人的計劃是，每天起床的第一餐正常吃（放假嘛～～有的時候會不小心睡到中午下午才起來哈哈），接下來的第二或是第三餐，就吃荷卡廚坊義大利濃湯麵，醬的話一整天的熱量就可以很輕易地控制在差不多一千出頭。然後搭配運動，一週慢跑兩到三次，每次30分鐘，看起來應該是個健康的減肥計劃吧？
碗打開來，裡面有兩個小包，分別是義大利麵和濃湯粉包。
先把義大利麵放入碗裡，加熱水八分滿，杯子裡有一條很明顯的線，到那裡就對了！！不過有的時候我也會稍微少加一點水，讓湯變得更濃稠。
接著倒入濃湯粉，然後用湯匙把粉末攪拌均勻，蓋上杯蓋，三分鐘後……
將將將～～美味的濃湯麵出爐啦～～我把它倒在口徑比較大的碗裡，大家就可以明顯看出有多誘人，不要看義大利麵小小一包，膨脹起來就變滿滿一碗，而且味道真的很香，家人都頻頻探頭看我到底在吃什麼好料哈哈。
田園玉米風味
其實一碗吃下去已經很夠，但有的時候我會配點烤番薯或水果，增加纖維促進消化，幫助排便，此外番薯跟水果都甜甜的，也有吃了甜點的感覺，就不會嘴饞了。
巧達海鮮風味，適合像我一樣喜歡奶味的人，有的時候我還會加一點點熱牛奶，當然記得要用低脂的喔哈哈！！
松露嫩雞風味
鄉村蕃茄風味，恰到好處的酸酸口感，就算夏天吃也ok。
全部都好吃得很呢！！湯濃麵Q，一點也不像減肥餐。
其中，最讓我驚豔的是松露嫩雞口味，因為它的松露是很松露的松露，完全法式高檔風味，如果我用一般的碗裝給別人吃，人家一定會以為是從餐廳包來的哩！！
小小一碗，攜帶方便，像我最近拍戲都帶著荷卡廚坊義大利濃湯麵，不占空間又能享受美味，熱水一沖就能隨時享受美味。如果出門忘了帶，不用擔心，去便利商店、大賣場、全聯或是超市都有賣喔！！而且因為熱量很低，如果餐與餐之間餓了，其實多吃一碗也沒關係。
一週瘦身減肥大進擊開始進行，目前四天，雖然這幾天天氣不好又很冷，但我沒有嘴饞或吃不飽的狀況，每天都精神飽滿，體重也已經順利少了0.5kg 囉～～真開心。
有其他問題大家可以上官網看看，裡面除了有詳細的介紹外，還有各種瘦身資訊以及荷卡廚坊義大利濃湯麵的其他應用料理方法，誰說減肥一定很辛苦？荷卡廚坊讓我減得順利吃得開心！！！
