上星期有個很重要的拍攝工作，為了讓體態好看，所以那兩個禮拜我幾乎都沒有去餐廳吃飯(外食)也沒有碰下午茶！在那兩個星期裡，除了飲食控制還有運動，最近持續上TRX課程，我覺得身材線條真的有更明顯！
而且腹部有一點腹肌線條了！！！覺得開心！！！而且好多動作一開始我做不起來，現在都能夠做到，覺得很有成就感，整個愛上運動健身！
而在節食的那兩個星期，同時我也有在吃「紅薑黃先生」～它是屬於食品而不是藥物！所以大家可以放心！而且它有通過SGS檢驗無農藥/西藥。
在這裡我也順便教大家我的食用方式，一般食用的話，每天五顆，可以餐前搭配開水食用！但是我建議大家晚餐時段吃五顆最佳！我自己都是晚餐的時候吃，不過每個人的攝取量會照自己體重有所不同！
當然自己適不適合食用紅薑黃先生，在購買之前也要先看看說明建議比較好！但是運動還是最重要的！要活就要動！姊妹們一起動~起~來！
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愛上現在的自己，快來認識紅薑黃先生～
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