熱愛運動且擁有完美線條的張鈞甯，最常做的運動就是跑步，經常能在她的社群媒體上，看到她在各國跑步的身影，不過，她透露最近自己有了運動新目標，那就是”拳擊有氧”，這項看似很Man運動，其實很適合女生，它的燃脂力強，尤其針對上半身、如手臂和腰的線條雕塑特別有效，大力揮拳的過程中還可釋放壓力，一堂課完身心靈都解放、相當過癮，看到這是否有點心動？以下是張鈞甯推薦女孩，搭配拳擊一起進行的瘦身方程式。
日本最夯、45分鐘消耗1000卡的拳擊課程
張鈞甯上的拳擊課是在日本超夯的拳擊健身房”b-monster”，它將拳擊結合電音，在暗黑的空間進行，讓人可以毫無顧慮的運動、釋放壓力，其中張鈞甯最愛、也是b-monster最有名的課程「45min/1000kcal PROGRAM」，讓人短短45分鐘之內，就消耗掉1千卡路里，還能宣洩壓力，每次上完雖然身體累，但心裡卻滿滿成就感。
