搜尋
Close this search box.
Home » 淘健康 » 美體瘦身 » 小紅書瘋傳「8個懶癌患者」必練瘦身操,邊運動還能看手機!
▲懶人適合的減肥瘦身操。(圖/Marie Claire美麗佳人、Pinterest)

小紅書瘋傳「8個懶癌患者」必練瘦身操,邊運動還能看手機!

誰說懶女人就瘦不下來?今天要介紹的就是懶人專屬(條件是務必堅持)的減肥瘦身操,總共8式,還可邊練邊看手機呢!

在小紅書上專門分享瘦身運動的”嘿 等等”集結許多網友分享自己的瘦身經驗,今天要介紹的就是這個超適合懶人服用的減肥瘦身操,可別看它沒什麼大的動作,據說此套操做起來超累,而且對於瘦下來是很有感的!現在就來看看吧。

第1招 開肩、翹臀

第2招 平板支撐、練核心

第3招 美化腿型

也許你會感興趣
FOLLOW US
本週精選
Scroll to Top