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努力運動也瘦不下來?破解「5個讓腿變粗的壞習慣」擺脫水腫腿

▲生活中的壞習慣會讓腿變粗。(圖/翻攝自IG@hyunah_aa、dlwlrma)

擁有一雙勻稱筆直的雙腿,是所有女生所嚮往的目標,但號稱最難減的位置除了小腹,再來就是腿了吧!明明已經戒掉所有不該吃的,連運動也做好做滿,怎麼就是沒有變細的跡象,其實腿粗不一定是因為胖,也和生活習慣有關,很有可能是以下原因讓腿瘦不下來,趕緊來看看。

 

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꼭하고나면뿌듯함🎃

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經常吃過酸、過辣、過鹹食品的人,鹽分會堆積,讓身體浮腫,腿部容易變粗,加上愛喝冷飲、吃冰品會讓人代謝變慢,體內濕氣太重更會水腫,如果又愛穿太緊的緊身褲,妨礙了腿部血液循環,反倒容易造成靜脈曲張。

lauralo
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤