淘美麗美體瘦身

《如懿傳》反派炩妃李純腰圍維持22吋 「我一邊喝奶茶,一邊在跑步機上走」

▲李純熱愛運動。(圖/李純LiChun微博)

這也讓人想起了一夕爆紅,同樣也是從小練芭蕾舞的吳謹言,她對維持體重也是仔細再仔細,十多歲就開始計算飲食熱量,遵守將三餐份量分成十等份,早餐吃6等份、中午吃3等份、晚上吃1等份的「631原則」,還曾在節目中透露,人生最胖只有48公斤,真的很逼人。

▲李純身材纖瘦。(圖/李純LiChun微博)

李純也說,許多人減肥越減越胖,就是因為沒有管住嘴,但越限制你不能吃這個,不能吃那個,就越想吃,雖然平常已經很少吃甜食,高熱量的蛋糕、零食幾乎不碰,嘴饞就嗑葵瓜子,有時也會喝點飲料滿足食慾,讓人佩服的是,李純會邊吃邊消耗熱量,「我是會一邊喝奶茶,一邊在跑步機上走的人」。

▲李純身材纖瘦。(圖/李純LiChun微博)
lauralo
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