淘美麗美體瘦身

《如懿傳》反派炩妃李純腰圍維持22吋 「我一邊喝奶茶,一邊在跑步機上走」

▲李純熱愛運動。(圖/李純LiChun微博)
▲李純熱愛運動。(圖/李純LiChun微博)
▲李純熱愛運動。(圖/李純LiChun微博)

除了跳芭蕾舞,同時還會搭配有效的減脂運動,經常進行健身鍛鍊,非常喜歡戶外運動,也會安排高強度間歇訓練,像是快跑10分鐘後慢跑10分鐘交替的方式來燃脂,洗澡後再拿刮痧棒以Z字形手法按摩小腿穴位,避免出現蘿蔔與消除浮腫,每天睡前還會深蹲、拉筋,舒緩緊繃的肌肉,讓腿部的線條更好看,也練就了22寸的小蠻腰。

lauralo
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤