淘美麗美體瘦身

簡單20分鐘日常伸展瘦身操 ,不用到健身房也能一次雕塑全身 

▲超模Sanne Vloet。(圖/翻攝自IG@sannevloet)

因工作關係需要常常飛來飛去的超模Sanne Vloet,在個人Youtube頻道與大家聊到,當一天需要做很多事情的時後,要堅持健身真的很不容易。

photo by IG @ sannevloet

在忙碌的旅途中,Sanne提到她特別想與大家分享隨時隨地都可以做的訓練,只需很少的輔具或者根本不需要設備,不用特別到健身房,在家裡、戶外或任何有空間的地方都可以練起來!

Photo by IG@sannevloet
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