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陳喬恩分享越吃越瘦的葡萄柚瘦身食譜 「挑戰10天瘦3公斤」

▲陳喬恩挑戰10天瘦3公斤。(圖/陳喬恩微博)

陳喬恩去年參加戀愛實境節目《女兒們的戀愛2》節目錄製,與馬來西亞富二代曾偉昌(艾倫)交往,公開戀情後越愛越大方。前陣子被網友拍到飄孕味的發福照,她本人則回應「真的沒有懷孕,只是變胖了」,還大方曬出自拍照發文寫下「挑戰10天瘦3公斤」,隨後更附上瘦身食譜祝大家一起減肥成功。

▲陳喬恩其實不胖。(圖/陳喬恩微博)

陳喬恩日前因為穿著寬鬆的黃色毛衣,以及寬鬆的牛仔褲,外型看起來確實有些微胖,網友偷拍的影片甚至還上了熱搜,讓她下定決心要減肥,還特別在抖音澄清,「本人真的沒有懷孕,我只是胖了,但是我最近在減肥,我會把菜單公布給大家的,謝謝,請不要以訛傳訛。」

▲陳喬恩愛吃美食。(圖/陳喬恩微博)

其實陳喬恩出道以來,一直飽受「嬰兒肥」的困擾,肉肉的身材甚至被嘲笑「沒有P圖像是個大媽」,又是個不折不扣的吃貨,減肥的過程付出了很多努力,後來靠著專業營養師給的菜單來進食,會多吃雞肉、海鮮和蔬菜,白肉及海鮮脂肪低又有豐富蛋白質,吃得飽又不易胖。

最近又受到毒舌網友刺激,無奈在微博發文說要挑戰「10天瘦3公斤」,還公開健身教練給的減肥食譜,她寫下「食譜來了~抱歉照片畫質很糊,之前的紙張不見了,這個是我之前的健身教練用手機拍給我的~拿去吧,祝減肥成功!」食譜上更標注說,只要2個半月,就能瘦23公斤!

lauralo
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤