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和老爸木村拓哉拼了!木村光希靠「5個居家動作」鍛鍊出結實腹肌

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因爲新冠肺炎的關係,大家都待在家裡,許多藝人「暫時」失業,紛紛開始在網路分享「STAY HOME」的日常生活。近日最受矚目的就是木村拓哉和工藤靜香的2個漂亮女兒,木村心美和木村光希,姐妹倆無法出門就相約在家健身,還找來爸爸幫忙拍攝和姊姊一起健身的影片,也曝光了熱愛運動的光希,平時鍛鍊腹肌的秘訣。

木村一家感情非常好,經常在社群網站分享合照,近期木村心美在5月1日歡慶19歲生日,姐妹倆還一起開直播,和粉絲分享家庭趣事。有人甚至問起了平常都幾點吃晚餐,兩人異口同聲回答:「4點。」其實木村拓哉多年來都維持養生的生活作息,晚餐很早吃,也很早睡,當然還有規律的健身習慣,經常在自家健身房運動。

▲木村拓哉經常健身。(圖/木村拓哉微博)
▲木村拓哉經常健身。(圖/木村拓哉微博)

木村拓哉有著魅惑雙眼和浪子捲髮,渾身散發俊朗英氣,多年被譽為亞洲第一美男子,雖然已經47歲,依舊積極維持身材,手臂的肌肉線條粗壯結實,曾經透露自己一天只吃2餐,而養身祕方靠的就是納豆與香蕉,之前還在節目上分享攪拌納豆的方法,先把納豆放入碗中攪拌,加入梅乾後再攪拌一次,最後再加入白飯。

▲木村拓哉喜歡吃納豆。(圖/木村拓哉微博)
▲木村拓哉一天吃兩餐。(圖/木村拓哉微博)

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