×
淘美麗美體瘦身

林志穎辣妻陳若儀看不出生3胎!靠「瘦全身舞蹈」養出零贅肉身材

▲陳若儀身材高挑。(圖/陳若儀Kellycupcake微博)

近期因為疫情的關係,經常配戴口罩,許多人的肌膚都出現乾燥泛紅、乾癢脫皮、局部暗沉、粗糙不適等問題,像原本就是敏感肌的陳若儀,也起了泛紅和小疹子,她會使用急救精華穩定膚況,最近的新歡是Darphin全效舒緩精華,用完之後發現皮膚狀況穩定很多,隔天起床皮膚水水亮亮的,質地細緻好吸收,能深層滲透肌膚,做足保濕與舒緩。

▲陳若儀會使用急救精華穩定膚況。(圖/翻攝自IG@kellymermaidchen)

有時睡前還有使用晚安面膜的習慣,晚上洗完臉,基本的保養程序都做完後,在臉上塗上薄薄一層面膜等到隔天早上再清洗,一週最多使用二到三次,「平時保養步驟越簡單越好,有時候只上精華液和乳霜,不給肌膚太多負擔」。

▲定期使用磨砂膏去角質,幫助平滑膚質。(圖/翻攝自IG@kellymermaidchen)

針對去黑頭和縮毛孔,她一週會去角質三~四次,推薦SUQQU活膚柔珠磨砂膏,在毛孔粗大的地方多按摩幾下,裡面的小顆粒可以很溫和去角質,而且洗完不會乾,接著再用緊緻型化妝水,輕拍在毛孔粗大的地方或容易出油的T字部位,比較不容易出油。

▲最近喜歡吃酪梨(若儀)。(圖/陳若儀Kellycupcake微博)
▲早餐很豐盛。(圖/陳若儀Kellycupcake微博)

而在飲食方面,她起床會先喝一大杯溫水再開始吃早餐,菜單通常有烤土司、大量水果、水煮蛋、牛奶穀片,再搭配拿鐵(或黑咖啡)和果汁加蘋果醋,另外這陣子特別愛吃與她名字念起來頗為相似的酪梨(若儀),算是吃的簡單卻有營養,還提到早餐的份量取決於前一天有沒有吃宵夜,沒錯,她竟然有吃宵夜的習慣,滑開她的社群,宵夜還挺豐盛,但是也沒影響身材呢!

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

陳若儀(@kellymermaidchen)分享的貼文 張貼

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

陳若儀(@kellymermaidchen)分享的貼文 張貼

一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤