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中醫分享豐胸關鍵:3大類飲食、6個精準穴道,按對位置效果好4倍!

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很多女生總對自己的身材不太滿意,想要瘦還要更瘦,甚至還會為了胸部大小而苦惱,尤其夏天想穿比基尼,但怎麼擠就是擠不出事業線,頓時失去自信怎麼辦?別氣餒,有中醫師背景的「77老大」,這次就向女性朋友們分享「懶人豐胸法」,分為飲食、中藥茶飲和穴道按摩3大招,只要照著做,有機會在短短2個月內大1~2個cup,姐妹們快一起努力吧!

▲搭配飲食、中藥茶飲和穴道按摩,有機會二度發育。(圖/77老大臉書)

77老大分享,想豐胸就得做好「補」和「疏」,不論是補氣血、補脾胃、補腎,總之就是把養胸部所需要的營養補夠,再來要疏通,把養份確實送到對的地方,否則豐胸不成,卻讓屁股變大了。透過以下居家豐胸法,大1~2個罩杯絕對有機會。

第一步:飲食

飲食方面要選擇富含激素的食物,可以每天喝一杯豆漿,或是用豆漿泡黃豆粉,豐胸效果更厲害,另外也可以多吃山藥、雞蛋、南瓜、堅果和起司,但如果本身患有肌瘤或激素方面的女生就得少吃。

▲豆漿營養豐富。(圖/pixabay)

再來一定要多補充足夠的膠質、膠原蛋白等等,例如燕窩、雞爪、魚皮、銀耳、牛筋,可以讓皮膚緊實有彈性,防止胸部肌膚鬆弛,而且植物性的木耳清爽不易胖,也別忘了吃補氣血的食物,可以多吃紅棗、桂圓、枸杞,不僅有豐胸效果,還能給你好氣色。以上食物最好一周吃一次。

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