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「從54KG瘦回45KG」丫頭曝健身飲食秘訣練出小蠻腰、緊實辣長腿

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藝人詹子晴(丫頭)日前和交往9年的男友王惟立結婚,在社群網站分享許多甜蜜婚紗照,還突破尺度露出性感腰身和超深事業線,很難想像她在婚前一度爆肥到人生巔峰,肚子的贅肉都掉出褲頭外,好在找到了適合自己的瘦身方法,靠著調整飲食以及規律健身,成功從54kg減重至45kg,小腹也變得超平坦,一起來看看她的秘訣。

▲丫頭為穿上婚紗積極瘦身。(圖/LinLi Boutique)
▲丫頭為穿上婚紗積極瘦身。(圖/LinLi Boutique)

丫頭表示:「其實我家有易肉基因,我們家族的人都是肉的,我剛出道時很纖細是因為進演藝圈壓力太大,後來習慣工作環境後,每天都開心地吃吃喝喝,結果整個人肉到都像吹氣膨脹發福,不只時常被造型師提醒手臂太粗,甚至還被人誤認我是不是懷孕了,真的很糗!」為了能塞進婚紗,可說是吃足了苦頭。

再加上自己創業當老闆,開手搖飲、酒吧餐廳,經常試菜到半夜2、3點,生活忙得不可開交,壓力一大就想大吃,本身又是個澱粉控,連出國旅遊也會隨身攜帶「可微波式白飯」,前陣子生日更連吃14個蛋糕,體重不知不覺就飆到人生巔峰,而且現在到了32歲代謝變差,一個不小心就變得更胖。

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