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小禎公開「人生巔峰照」 自曝內心掙扎原因

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35歲的藝人小禎去年宣布與醫美名醫李進良離婚,恢單後她持續健身、享受生活,2014年她曾因「多囊性卵巢症候群」纏身而體重急速飆高,但靠著意志力持續運動和控制飲食之後,體態越來越好看,今(4)日小禎經過一番掙扎後,決定在臉書上曬出現在與體重巔峰期的對比圖,希望能鼓勵正在減重的人們。

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從照片中可以見到,小禎先前體脂含量高達41%,胖到腰間肉直接溢出,坦言當時肥胖程度已達到人生巔峰,「雖然以前的照片真的看起來很邋遢,其實很掙扎,怕影響了桃花的部分,但不管了豁出去了」,另一個則是現在的小禎,體脂已降到19.7%,差距十分驚人,她也希望能藉由自己的改變鼓勵大家,「沒有不可能的事!只有不想做的決心」。

▲小禎肌肉量慢慢回升。(圖/小禎臉書)

不過漂亮成果的背後,其實都需經歷許多波折,小禎前陣子曾因食慾不振而開始減少進食次數,於是肌肉量就開始往下掉,儘管都是小幅度下跌,但想到那些辛苦付諸流水,也讓她十分失望,直到開始慢慢規定自己吃東西後,肌肉量才慢慢回升,食慾漸漸恢復。(編輯:侯家瑜)

▲小禎曬出現在(右)與體重巔峰期(左)的對比圖。(圖/小禎臉書)

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