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勤練舞不夠!小S徐熙娣公開超有感「激瘦食譜」瘦成閃電

▲小S徐熙娣公開超有感「激瘦食譜」瘦成閃電。(圖/翻攝自IG@elephantdee)

睽違3個多月未亮相的小S徐熙娣,近來在IG上大秀練舞過程及苗條身材,絕佳的好狀態讓許多網友都忍不住誇讚。小S自己則笑說,其實幾個月前非常頹廢,都躺著追劇,身材都微微變形了,為了防止整個走樣,她才開始運動、練鋼琴、練舞。不過,想要一個月瘦下5公斤,小S也承認光靠練舞是不夠的,還要加上嚴格的飲食控制。

 

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Dee(@elephantdee)分享的貼文 於 PDT 2020 年 9月 月 7 日 上午 2:17 張貼

小S超嚴格三餐菜單:

早餐:2片蘋果、2片水梨,或是1片木瓜,再搭配一小碗燕麥粥。
中餐:一顆蛋
晚餐:清淡為主,三道菜以內,6點以前吃完。

為了達到飲食控制,小S早餐和中餐吃得少,雖然晚餐較自在地吃,可是也算是比一般人少很多。每天還會喝大量的水來促進代謝,另外,減肥時小S也會減少喝酒,尤其甜份較高的酒類,熱量都會超標。

 

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Dee(@elephantdee)分享的貼文 於 PDT 2020 年 9月 月 1 日 上午 12:44 張貼

 

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Dee(@elephantdee)分享的貼文 於 PDT 2020 年 8月 月 26 日 下午 11:38 張貼

※BY YOYO SU

(完整文章請看VOGUE.com

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