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學《后翼棄兵》安雅的健身菜單佛系瘦!加碼分享消水腫的「瘦身神助攻食物」

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10月底開播即掀起熱議的Netflix影集《后翼棄兵》,講述一名有驚人西洋棋天賦的女孩,是如何在男尊女卑的觀念下實現自我,並靠著自己的力量成為國際棋手的艱辛過程,厲害的是上架不到2週,便數周蟬聯熱門第一,還被評為「零負評神劇」,更捧紅了飾演女主角的安雅泰勒喬伊(Anya Taylor-Joy),她不僅有好演技,每一個眼神都是戲,空靈氣質也超圈粉,而不同於劇中復古穿搭,細看她私下衣著風格大膽浮誇,時常展露姣好身材,也讓粉絲好奇安雅都是如何維持纖瘦曲線的!

今年24歲的安雅泰勒喬伊,16歲就走上表演之路,身高169公分、體重55公斤的她,有著洋娃娃般的大眼睛,還有令人出乎意料的好身材,穿起泳裝和低胸細肩帶背心,整個曲線十分優美,也許跟從小從練芭蕾舞有關係,她走路的姿態,擋不住一種優雅,加上又是模特兒出身,有完美的身材比例,纖細又修長著實讓人羨慕,難怪她私下不吝穿薄紗秀身材。

但火辣曲線並非一天塑造,除了練舞,安雅私底下每天會花一小時健身,經常做皮拉提斯、瑜伽、zumba或是槓鈴訓練,她喜歡嘗試不同的運動,就跟她喜歡嘗試不同角色一樣,每一次表演總給人耳目一新的感覺,而她說運動主要是為了提高身體和大腦的敏捷度與靈活性,能夠在工作中有更好的表現,若是沒有時間健身,簡單的快走也可以,釋放一下壓力也很不錯。

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