搜尋
Close this search box.
Home » 淘健康 » 美體瘦身 » 體重數字不代表一切!劉品言身材大消風 分享超勵志減肥菜單瘦身不瘦胸
▲劉品言瘦身有成。(圖/翻攝自IG@esther88)

體重數字不代表一切!劉品言身材大消風 分享超勵志減肥菜單瘦身不瘦胸

女明星對於體重要求真的很嚴苛,已經達到斤斤計較的程度,都沒有滿意的一天,以女團《Sweety》出道的劉品言(言言),因為骨架偏大又容易水腫,總給人肉肉的印象,甚至還被誤認為懷孕,讓身為公眾人物的她備感壓力,直到後來聽取營養師的建議,慢慢改變飲食及養成規律運動的習慣,短短3個月就狂剷11公斤,體脂從30%降為14%,成功甩掉了圓潤體態!

劉品言在2003年以女團《Sweety》出道,近年來開始對演戲有熱誠,漸漸從歌手轉型成演員,事業發展得有聲有色,在不少作品都有相當優異的表現,最近在《我的婆婆怎麼那麼可愛》客串飾演強勢的大媳婦,浮誇的演技獲得不少討論,而上月該劇播出最後一集收視破5,為了答謝粉絲支持,她不吝穿上比基尼展現好身材,被網友直誇:「線條超好看」!究竟是如何維持好身材呢?

其實屬於易胖體質的她,為了瘦下來,有如神農嚐百草般試過各種極端的瘦身方法,但效果都不理想,而且身體狀況越來越差、睡眠品質也不好,還曾經長達7、8年不吃米飯,每天只能吃一堆青菜,吃得很苦卻也沒有比較瘦,後來聽取營養師的建議,現在什麼都能吃反而就瘦了,讓身為吃貨的言言相當感動,並奉勸大家不要嘗試任何的偏方,很危險又不健康,浪費時間又浪費生命。

也許你會感興趣
FOLLOW US
本週精選
Scroll to Top