Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!

大嗑珍奶、鹽酥雞!侯佩岑「減量正餐法」不忌口

Share

幸福人妻侯佩岑育有2子Ian、Ethan,身材仍維持穠纖合度,說到時下流行靠忌口或斷食的飲食法,她聽了笑說:「我真的很難捨棄喜歡的食物,不吃人生真的太沒意思了!像珍珠奶茶或鹽酥雞這類食物我都還是會吃,但就是偶爾適量的吃,如果吃了零食,正餐就會調整少吃一點。」

▲侯佩岑分享美麗祕訣。(圖/艾康明提供)

侯佩岑先生也喜歡道地美食,回家時順手帶回香噴噴、熱騰騰的小吃,讓她「又驚又喜」,但理性的她很「敬業」,表示:「這就要看我隔天有沒有重要工作,如果有,會請他在我看不到的地方吃,沒有的話就會和先生一起享用美食。」但強調:「但一樣是吃適量就好,不會吃多!」

提到保養經,侯佩岑侃侃而談:「我覺得保養不只外部護理,例如擦保養品之外,內在的保養也很重要,除了喝科技燕窩,平時我也會注意飲食均衡,多吃原型食物、七彩蔬果,之前分享過的蔬果汁我真的很愛喝,飲食調整後不只身體有感,皮膚也會變得不一樣喔。」此外,她更分享常做伸展運動和泡澡來促進新陳代謝,做到「內外平衡」

頁數: 1 2

Advertisement
NOWnews羅凌筠
Advertisement

This website uses cookies.

Read More