×
淘美麗潮流髮型

想預防老化從頭皮養護做起!4步驟居家頭皮按摩搶救掉髮和脱屑

▲頭皮也要定期保養。(圖/Shutterstock)

邁入冬季,與臉部肌膚相連的髮膚,容易因為季節變換而造成敏感,導致頭皮毛囊活性減弱,加上工作的壓力沒有獲得紓解,血流無法將氧氣及營養成分流至腦部,會引發緊繃、疲弱無力感,一旦頭皮狀況不佳,便會牽連到頭髮狀態,甚至是臉部肌膚的整體膚況、緊緻度。

美麗的秀髮始終來自於健康的頭皮,沒有健康穩定的髮膚,自然也不會有光澤亮麗的髮絲,甚至會牽連整個頭部的肌膚也跟著疲憊,視覺年齡將面臨老化上升危機!是時候好好拯救飽受自由基與環境摧殘侵害的髮膚了,可以每週選一天,每次10分鐘,利用草本精油在洗髮前替頭皮來一場熱感按摩,能強健頭皮環境。

▲適當按摩頭皮可提升血液循環。(圖/Shutterstock)

頭皮按摩手法4步驟教學

步驟一:嗅吸沈澱
將頭皮精油輕點於手腕處或手掌心,雙手互相搓揉後,靠近鼻子慢慢地吸入精油香氣,釋放身心、沈澱情緒。

步驟二:塗精油深層淨化與喚醒頭皮
將頭皮分區,將精油由前額往後頸,以畫圈按摩方式,均勻塗抹於頭皮,感受微循環被促動後的溫暖。

步驟三:甦活髮膚
將雙掌各放置於前額與後頸,手指沿著中心線逐步向上加壓按摩,讓精油活性成分深入頭皮完整吸收。

步驟四:放鬆按摩
以溫熱雙掌放置於頭部後方按壓頭皮,同時搭配深呼吸,於吸吐之間讓身心得到徹底的放鬆,同時解除頭皮壓力緊繃。按摩程序進行5至10分鐘後,以髮浴洗淨頭皮頭髮,再進行後續個人養護流程。

萊法耶 頭皮養護5號精油

2021年起,Rene Furterer中文品牌名正式改為「萊法耶」,經典頭皮前導精油—RF頭皮養護5號精油在2020年末升級進化,除了有高濃度柑橘、薰衣草精油為頭皮進行養護,還特別在瓶口加上高貼合力的按摩冰珠,搭配畫圈施壓能幫助精油滲透頭皮,淨化及舒緩毛囊,貼心的是還有「刻度設計」,可以掌握每次用量,達成頭皮健康平衡。

▲萊法耶 頭皮養護5號精油 50ml NT$2,800。(圖/萊法耶)

DARPHIN 白千層芳香精露

綠花白千層擁有淨化肌膚效果,還能平衡肌膚油脂分泌並緊緻毛孔,使肌膚保持清新健康。品牌也推薦使用於頭皮,以指尖取適量白千層芳香精露,以指腹在整個頭皮上適度按壓,加乘白千層和迷迭香精油的油脂調理功效,幫助頭皮有好的健康護理。

▲DARPHIN 白千層芳香精露 15ml NT$2,400。(圖/DARPHIN)

Aesop 鼠尾草/雪松頭皮調理精油

在洗髮前以純淨的草本植物油及保濕的植物萃取物進行護理,能帶來潔淨舒緩的功效,這款頭皮調理精油含植物萃取成分及維他命E,能調理和鎮靜肌膚表面乾燥脫屑的部位,適合所有頭皮膚質,特別是乾性、發癢及有頭屑的頭皮。蘊含迷迭香葉、大西洋雪松、鼠尾草,療癒樹木清香在煩燥時可為你帶來舒心氣息。

▲Aesop 鼠尾草/雪松頭皮調理精油 25ml NT$1,050。(圖/Aesop )

rahua聖壇木頭皮活效調理精華乳

洗髮後也須養護髮膚,致力讓毛囊與頭髮恢復健康、髮絲充滿活力光澤的rahua,這次推出全新聖壇木頭皮活效調理精華乳,結合聖壇木、大麻籽油、薄荷等對人體與環境皆友善的有效配方,幫助改善頭皮及毛囊健康。質地親膚,適合中性、乾性頭皮,以及有換季乾性頭皮屑問題的頭皮,加上沁涼香氣能放鬆頭部壓力。

使用方法:一般及乾燥型頭皮可於洗髮並擦乾頭皮後,按壓少量於手指上勻開,將頭部分為頂、側、後三區,依序塗抹在頭皮上並稍加按摩,不需沖洗可直接吹乾。嚴重乾燥型頭皮:洗髮並擦乾頭皮後,厚塗在頭皮上,靜置 15 至 30 分鐘或過夜,之後再沖洗乾淨即可。

▲rahua 聖壇木頭皮活效調理精華乳 38ml NT$1,500。(圖/rahua)

Bosley 賦活青春頭皮精華液

這款是乾髮使用的頭皮精華液,針對東方髮質與敏感頭皮困擾而設計,含有植物幹細胞成分與野葛根萃取等等關鍵配方,訴求打造健康頭皮,讓新長出的髮絲能夠健康強韌,建議洗髮吹乾後使用,每天以指腹按摩2分鐘即可。

▲Bosley 賦活青春頭皮精華液 50ml NT$1,650。(圖/Bosley)
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤