搜尋
Close this search box.
Home » 淘生活 » 美麗趨勢 » 睡前5招「排毒加瘦身好習慣」學起來 隔天醒來能不變美嗎!
▲睡前養成排毒好習慣,做一做就可以輕鬆排毒加減肥。(圖/Marie Claire美麗佳人)

睡前5招「排毒加瘦身好習慣」學起來 隔天醒來能不變美嗎!

睡眠是身體進行自我調整時刻,一天下來,只有此時才能好好放鬆,但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎?養成以下睡前排毒好習慣,做一做就可以輕鬆排毒加減肥,第二天容光煥發!

1. 睡前泡腳

睡前用熱水泡泡腳,可舒緩壓力又能加強睡眠品質,熱水泡腳能夠促進血液循環、清除血液裡的垃圾和病變,達到清潔人體的作用;此外,泡腳還能瘦身,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生瘦身的目的。

也許你會感興趣
FOLLOW US
本週精選

「姊妹淘」是一個專為女性成立的媒體網站,我們關注女性生活的各個方面,無論妳對兩性愛情、娛樂流行、時尚美容、健康、理財、成長、生活方式等⋯有任何興趣,我們都在這裡陪伴妳!我們創造有趣、有價值、豐富多彩的內容,與您一同探索這個世界,創造美好生活。寶貝妳的姊妹淘,因為我們懂妳。

Get In Touch
Copyright @姊妹淘 2023 - All Right Reserved.
Scroll to Top