冬天寒風冷冽，雖然全身包緊緊，相信還是有不少女孩有手腳冰冷的困擾，皮膚也容易乾癢、抓不停，甚至因為代謝變慢，怎麼擦保養品都吃不進去，除了要調理身體，改善睡眠及飲食習慣，透過各種保暖小物、臉部保濕產品、保健食品等，也能幫助對抗寒流來臨！
1.泡一個舒服的熱水澡
下班回到家好累，冷颼颼的空氣吹得妳心寒，壓力好大無處宣洩，這時候就需要泡個熱水澡，讓身體溫暖起來，也趁著沐浴放空一下，在家也能當在泡溫泉，泡澡時搭配入浴劑是不錯的選擇，根據不同的香氛或功效，更能提高溫浴的效果，促進血液循環、改善腰酸背痛等，像是帶有舒緩香氛的薰衣草精油，能夠舒緩疲勞的身心！
