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日本好膚質女星排行榜第一名!美肌女神綾瀨遙的逆生長保養關鍵

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身為日本公認的「國民美肌女神」綾瀨遙,那張清純、透亮的臉蛋就像是二十出頭的少女,好膚質還獲得許多化妝師們的認可,就算行程忙碌依舊晶瑩剔透,可說是日本藝能界逆生長代表,究竟綾瀨遙是如何讓肌膚保持在令人稱羨的標準上呢?以下分享了她的保養關鍵趕緊筆記!

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今年34歲的綾瀨遙,肌膚仍維持20世代的美肌,其實她的保養秘訣很簡單,最注重清潔以及保濕,回到家一定先把彩妝和污垢細心洗掉,再徹底幫肌膚補充滿滿的水分,會使用化妝水濕敷與勤擦保濕產品,讓老化及細紋沒那麼快出現,甚至連出門都隨身攜帶保濕噴霧,才能維持水嫩的光彩。

▲SK-II 代言人綾瀨遙(Haruka Ayase)。(圖/SK-II)

她認為,要先了解自己肌膚的狀況,再挑選適合的保養品,而清潔方面,還有個重點,因為前一天已經將髒汙殘妝都清乾淨,綾瀨遙隔天早上只會用溫水沖洗,留下健康的皮脂就不易油水失衡,但有皮膚科醫師提到,如果你是油脂過盛的人,建議還是搭配洗面乳洗臉,清潔比較全面喔。

在飲食上,她分享,除了會多喝水,還會多吃富含維生素的蔬菜和水果,避免太油膩的食物,像是柑橘類水果有維他命C及多種抗氧化物質,能夠對抗肌膚發炎反應,改善膚況,清除對身體不好的自由基,達到美白功效,而吃大量的蔬菜能讓膚況有光澤感,還能促進排便,腸道健康也是美肌關鍵。

對的飲食能幫助舒緩身體的不適感,身體有足夠的水分及維生素,可維持皮膚健康,能由內而外顯得有光澤,雖然平常的三餐不太忌口,但覺得皮膚有出現一些狀況時,就會大量吃蔬菜水果讓腸胃休息,有時肚子餓還會先喝原汁果汁,有營養又能讓皮膚變美。

此外,綾瀨遙身高165公分,剛出道時體重曾飆升到60kg,體質易胖的她,為了維持身材,現在每週會固定去游泳、慢跑和做瑜伽,運動時流汗可排走體內毒素,同時促進新陳代謝,皮膚也會變好。

▲SK-II青春露Fantasista Utamaro限量版。(圖/SK-II)

提到保濕同時能改善膚質的產品,綾瀨遙特別推薦SK-II青春露,它屬於液態精華液,能強化肌膚細胞更新,有效促進肌膚新陳代謝、除去老廢角質,達到柔嫩膚觸與穩定膚況的功效,使用方式為「一擦、二拍、三濕敷」,每年還會推出限量版瓶身呢!

▲Sulwhasoo雪花秀 潤燥精華EX 2020年節限定版 120 ml NT$4,580。(圖/雪花秀)

同場加映雪花秀與法國知名手工印花壁紙設計工坊 Antoinette Poisson攜手推出潤燥精華EX 2020年節限定版,結合2020的鼠年及象徵幸福富貴的牡丹花與年節紅包做為創作主軸,為整體瓶身增添年節韻味。潤燥精華EX屬於前導精華,可提升後續產品的吸收力,作為洗臉後的保養第一步,能穩定膚況、調亮肌質,補水並改善油光,養出嫩、透、澎、彈、亮完美膚質,將於2020年1月1日上市,全台限量265組。

▲YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華 NT$3,150。(圖/YSL)

YSL推出全新極效活萃系列,包含屬於前導的夜光仙人掌超級精華(黃色),以及澎潤(紫色)、緊緻(綠色)、嫩白(粉色)共4款精華產品,分別帶有不同功效,其中夜光仙人掌超級精華以黃金比例調和雙層精華,一抹柔滑細緻膚觸,不留黏膩感,重現喝飽水的健康彈潤光澤肌,將於2020年1月1日上市,凡購買指定商品還贈托特包!

▲YSL 滿額贈托特包。(圖/YSL )
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